インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

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  • 体の為の休日…つもり違いの十ヶ条

    地元から帰ってからもイマイチ体調よくなく、昨日は仕事終わり家帰り即着換えお布団に入りました。 お昼はうどん食べましたが、夕飯は食べれず一度起きて、ぶどう少し食べ💤 今朝は、♨朝風呂入り お腹すいたので、しっかり朝ごはん食べました。 本日の朝食 ・卵焼き、ネギ入り ・納豆 ・鮭 ・味噌汁　大根、椎... 続きをみる

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