インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

満喫(*^_^*)

今回の雪で、スキー場の雪質良いです🎵 ☀だから、🍺も美味しい 穴場ロッジを狙っていったら、当たり✨ ほぼ貸切状態でピザとワインでお昼でした。 後は昨日と今日の筋肉痛と打ち身に耐えゆっくりします～

－300グラム54.3キロダイエット強化デー20日目終了

とりあえず20日間のダイエット強化デーは終了しました🎵 55.6キロ➡54.3キロ 最近は1ヶ月1キロぐらいしか減らなかったから、まあまあという感じ。 今回の期間は、いつにも増して食事は 朝いっぱい➡昼朝より少し➡夜控えめ でしたが、日中2時～3時のあんこ摂取は毎日でした。このおかげでほぼ毎日ス... 続きをみる