今週の計量日結果 体重…55.6キロ +0.6キロ 体脂肪率…32.3% +1% 🐷あたしは毎日見てたからわかってたけど、ダメダメです。 食事内容は大して変わってないんですが、間食が止まらない。 2時~3時以外の時間にも食べてました💨 今回は大反省しました😥 本日の朝食 今日から時間見つけ... 続きをみる
体幹リセットダイエットのブログ記事
体幹リセットダイエット(ムラゴンブログ全体)今週の計量日結果 体重…55.6キロ +0.6キロ 体脂肪率…32.3% +1% 🐷あたしは毎日見てたからわかってたけど、ダメダメです。 食事内容は大して変わってないんですが、間食が止まらない。 2時~3時以外の時間にも食べてました💨 今回は大反省しました😥 本日の朝食 今日から時間見つけ... 続きをみる