インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

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  • お弁当には愛情…置きかえ実験最終日

    本日の朝食 ・ミニサラダ ・筑前煮 ・ハムカツ  ・卵焼き ・ヨーグルト ・リンゴ、キウイ ・生酵素ドリンク ・漢方茶 朝又々早く起きたので、筑前煮作りました😄 食い意地が凄いです。 昨日🚶4902歩 階段の上り下り疲れました💦今日はエレベーター使おう💦😅 ココナッツヨーグルトスムージー... 続きをみる