本日の朝食 ・鯵漬け丼+納豆 ・アメリカンチェリー🍒 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日夕飯、お刺身にしたので又残りを漬けにしました。 今日は、玄米ともち麦御飯にしました。 栄養もカロリーも、ダイエットの味方です😊 朝摘んだ、大葉とバジル 大葉は、⬆️漬け丼の御飯の上と鯵の上に敷き詰め... 続きをみる
玄米もち麦のブログ記事
玄米もち麦(ムラゴンブログ全体)本日の朝食 ・鯵漬け丼+納豆 ・アメリカンチェリー🍒 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日夕飯、お刺身にしたので又残りを漬けにしました。 今日は、玄米ともち麦御飯にしました。 栄養もカロリーも、ダイエットの味方です😊 朝摘んだ、大葉とバジル 大葉は、⬆️漬け丼の御飯の上と鯵の上に敷き詰め... 続きをみる