インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

自由さのブログ記事

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    本日の朝食 ・ししゃも ・納豆 ・卵焼き ・味噌汁 ・ごはん(七部づき) ・漢方茶 久しぶりの、和食ご飯が食べたくて昨夜玄米を精米機で七部づきにし、タイマーかけました お味噌汁は、もやし・ほうれん草・豆腐にしました 満足できた朝食でした😊 昨日・一昨日と各々友達と電話で近況報告をする事がありまし... 続きをみる

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