先週-200グラムですが、上がったり下がったり^_^;💦 体重53.5キロ→ダイエット開始から-18キロ 体脂肪率30.3%→ダイエット開始から -19.7% 昨日も仕事終わってから🏊プール行きました。🏠近くのプールだったので、8時までなので急ぎました💦 プールウォーキング40分→ビーバン... 続きをみる
舞茸ダイエットのブログ記事
舞茸ダイエット(ムラゴンブログ全体)先週-200グラムですが、上がったり下がったり^_^;💦 体重53.5キロ→ダイエット開始から-18キロ 体脂肪率30.3%→ダイエット開始から -19.7% 昨日も仕事終わってから🏊プール行きました。🏠近くのプールだったので、8時までなので急ぎました💦 プールウォーキング40分→ビーバン... 続きをみる