インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

お昼の非常食…胃疲れ💨

前回 海苔餅を作ってくれ 今回は豆餅 後、夜食用に準備したミニカップ麺 この2つをお昼ご飯非常食として、会社へ💨 自宅に置いてると、暴食でついつい食べてしまいそうだから💦 毎日の📆日めくり、今日は🇸🇻エルサルバドル のププサ コーン粉か米粉で作るパンケーキ的なもので、お肉や豆などを包み食... 続きをみる

恒例　豆餅…スルスルッドカ～ン

金曜日からの週末、朝から夕方まで良い運動になりました。 体のアチコチが痛いですが(普段運動不足…）爽快でした😊 毎回珍道中になりますが、今回も珍道中でした。 そして良く食べ・吞み…だから腸も快調で一日3、4回　スルスルッドカ～ン　フル活動してました⤴️ おかげてスッキリ💨 本日の朝食 毎年恒例... 続きをみる