インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

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  • 運動神経DNA…新米

    本日の朝食 ・サラダ ・カロリーメイト ・梨 ・アイスカフェオレ 仕事の関係で、昨日は別々に過ごしました 早い時間に夕飯を終えて、早寝しました😅 かなり💦多分9時間くらい… よく寝ました そろそろ朝のアイスコーヒーは終わりです 日中はホットコーヒーですが、朝イチは 暑いとアイスコーヒーになって... 続きをみる