インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

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  • 1日10000歩…朝ドラにはまる

    本日の朝食 ・サラダ、シーチキン、カッテージチーズ入り ・切り干し大根 ・卵焼き ・わかめ、たこ ・豆腐、納豆 ・フルグラ、バナナ、ヨーグルト ・イチゴ🍓、キウイ 昨日🚶歩数　4229歩 明日から都内で仕事なので、歩数増えると思います😊 目標一日　10000歩✨ 朝ドラ『半分、青い』４月から... 続きをみる

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