アルパカシリーズのブログ記事
アルパカシリーズ(ムラゴンブログ全体)-
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本日の朝食 ・具だくさん味噌汁 ・ミニサラダ ・ぶどう🍇 ・イチゴ🍓 ・漢方茶 181kcal摂取 先日頂いた わらびと、天然ワカメ入り具だくさん味噌汁 美味しくお腹いっぱいになりましたが、摂取カロリー少ない。 昨日🚶9405歩 307kcal消費 昨日一日摂取カロリー大体1469kcal ... 続きをみる
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アルパカシリーズ(ムラゴンブログ全体)本日の朝食 ・具だくさん味噌汁 ・ミニサラダ ・ぶどう🍇 ・イチゴ🍓 ・漢方茶 181kcal摂取 先日頂いた わらびと、天然ワカメ入り具だくさん味噌汁 美味しくお腹いっぱいになりましたが、摂取カロリー少ない。 昨日🚶9405歩 307kcal消費 昨日一日摂取カロリー大体1469kcal ... 続きをみる