インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

54キロ💦　クワガタ？昆布でしょ？…ババやめて～

土曜日の朝、地元🏠へ帰る娘達が朝ご飯を食べに来た時のこと… あたしの部屋へ来る前、大荷物を車に詰め込んでから来ました。 出発までには少し時間ある為、前回地元で捕まえたクワガタが入ったケース持参で来ました。 朝、頂いたスイカ🍉があったので、2人にあげ、クワガタにスイカ少しあげる事にしました。 い... 続きをみる

体重増やさない…お盆休み

本日の朝食 ・きゅうり、チキン、ブロッコリー ・トマト、クリームチーズ ・スクランブルエッグ ・炒飯(残り） ・漢方茶 昨日🚶4411歩　日常的な歩数がこのくらいになってきました。 大量の、きゅうりを3ヶ所から頂き、漬物・サラダ・三杯酢などにしてますが…まだまだあります💦 当分、きゅうり・トマ... 続きをみる

夏太り…じわじわ

本日の朝食 ・そうめん(残り） ・サラダ ・ゆで卵 ・漢方茶 昨日🚶5742歩　早歩きを心がけてます。 今日は仕事帰り、今週から友達と通う約束したので、ジムとプール🏊です。 はぁ～夏になると必ず体重増える ただいま53.2キロ このまま増え続けないよう、鍛えてきます🎵 関東に台風接近ですね、... 続きをみる