インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

快眠は枕も一つの要因

熟睡がとれてなかった時、ありとあらゆる原因を探したときありました 3年程前だったか、お施主様が寝具店を経営されていて、今度都内デパートでのイベントを開催すると言われ、その頃も月10日程都内生活していたので、そのイベントへ行きました。 そこで快眠と枕の関係を知り、自分に合う枕探しを始めました。 残念... 続きをみる

朝から元気なわけ…目覚めが悪い場合

朝５時過ぎ起き ⬇ 🚶ウォーキング(行ける日だけ） ⬇ 朝食 ⬇ 家事 良く元気だね、と言われます。 朝👀が覚めたらすぐ布団から出て、カーテン開けたり、全部の窓開けるのが今の時期の日課です。 この間、テレビの通販番組を見ていたら、 あたしが元気なわけ、やはり食生活があるのかな？と思いました。 ... 続きをみる