あたしが一昨年7月から始めたダイエット、炭水化物、特にご飯好きだったのを、しばらく食べずバランス良い食事でした。 (もちろん漢方茶は、基礎代謝アップが上がりり、デブ脳への働きかけありましたが。食事努力大) 今も、ご飯が大好き✨ 気をつけ、お昼しっかり食べてるくらいです。 そんなご飯好きなあたしがダ... 続きをみる
糖質ダイエットのブログ記事
糖質ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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本日の朝食 207キロカロリー ・卵スープ(夕飯残り) ・ワッフル ・イチゴ🍓 ・漢方茶 月曜日から真面目に、漢方茶を飲みアバウトなカロリー計算と糖質少なめダイエットをしています。 あたしの一日可能摂取カロリーは1500キロカロリー 昨日は、1502キロカロリーまぁまぁ良く出来ました😊 今日の... 続きをみる
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