体重…52.7キロ

体脂肪率…29.7％

昨日🚶3807歩

今日は🏊プール行く～

本日の朝食

・サラダ、チキン入り(夕飯残り）

・パンケーキ(冷凍保存物）

・バナナ🍌

・ヨーグルト

・野菜スープ(夕飯残り）

・漢方茶

最近、炭水化物抜き朝食を忘れてる…

今朝は忙しく、ほぼ残り物と冷凍保存物での朝食になりました😅

昨日あたし仕事終わり早く、娘へ連絡し夕飯はあたしが作るから一緒に食べる事になり、デカ孫と娘、直接あたしの部屋へ帰宅予定。

🚪デカ孫『ただいマンゴー』

あたし『おかえり～あっ💦おか…』と言いかけたら

デカ孫『チッチッチッ☝今日はかみ合わないね～』

あたし『はいはい😏おかえリンゴ～』

小学2年生に、かみ合わない…なんて言われたくない～💦

昨日に引き続き、寒いです。

今日はのんびり社内で仕事だから、寒さはしのげる😁

一日楽しく、元気に過ごします🎵