アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

置きかえ実験24日目

本日の朝食



・フルグラ、バナナ🍌、ヨーグルト

・ぶどう🍇

・サラダ(夕飯残り)


昨日🚶9038歩 思ったより雨に降られず、移動は徒歩にしました。歩いた~


ココナッツヨーグルトスムージー置きかえできませんでした⤵

今日はお昼置きかえです。



で途中暑くて、得意じゃないのに


ソフトクリーム抹茶味食べました

ジェラードが食べたかった…残念


週末楽しみにしている友達と会う為、日中仕事時間の空きを利用して💇✂️行ってきました。

少しスッキリするつもりが、

仕上がり…金太郎になってしまった💦


昨日⚽、相方さんと連日の電話バトルで観られなかった⤵疲れました…


試合は残念でしたが、次へ繋がりましたね😊



今週ラスト一日仕事元気に、こなします~


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