アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

54.5キロ 心配ではなく、信頼

本日の朝食



・サラダ、チキン入り

・サバ缶みぞれ煮

・ゆで卵

・トースト

・ヨーグルト、ブルーベリー

・スープ(夕飯残り)


昨日🚶3122歩 ほぼ社内だった為、歩数少ないです。



この間、地元🏠へ帰り一ヶ月ぶり、ちび孫に会いました。

…😅長男の小さい時そっくり💦

長男にしか見えない…

そうなると、しばらく33年前にタイムスリップしてしまいました。


で、そこに現在の息子登場…あんなに可愛かったのに⤵💦

現実に戻りました。





ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』


📖心配は大切ではない。

 信じること、

 信用すること、

 信頼することのほうが重要。


解説:心配しても始まらない、信じるから始められる。


これはどんな関係の人との間にも、当てはまるんではないかと思う。

心配するって誰にでもできる。

信頼することの難しさあります。






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