本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・ヨーグルト

・トースト

・えびともやし炒め

・漢方茶

261キロカロリー摂取

このプレートお値打ちになっていたので、仕事帰り購入しました。

昨日🚶6295歩　消費カロリー　206

昨日摂取カロリー1050キロカロリー

ランチ

久しぶりにパスタを一人分食べました…たまたまなのか、胃もたれになり。

夜何も食べれませんでした💦

だから、昨日は摂取カロリー少なかった💨

娘・デカ孫今月末、地元へ引っ越します。

今のマンション賃貸の為、丁度更新月になり、もう更新しないので引き払いあたしと同じマンションだから、３月末まで同居となりました。

必要な物は残し、大きな物で処分しなかった物は一度地元🏠へ入れました。(地元🏠向かいに引っ越しです）

３月末まで毎日賑やかです💦