インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

大好物🍙…先へ先へ

本日の朝食



これ わかりますか?

頂き物 昆布で  おにぎりを作ってもらいました

すごく美味しい 昆布おにぎり✨


これとお味噌汁で朝食となりました


ちょっと美味しすぎたので、この昆布探してみたいと思います⤴️



昨夜夕飯



・エシャレット

・豆腐

・野菜炒め(各々お肉が違います)

・漬物


いつもよりアルコール量減らしました



最近睡眠時間がすごい

10時過ぎ~11時辺りには寝てしまい

起きるのは5時半頃

睡眠時間7時間はとれてる🎵

かなり良い感じです

やはり睡眠時間の充実は大切✨



本日の弁当




おにぎり🍙お昼用は、鮭と梅

とにかく相方さんの握ってくれた🍙は大好物だから嬉しい🎵

固さ加減   塩加減が絶妙👍️



仕事は今6月分を動いてるのですが、まだ

5月分も多少やりつつ…なかなか先へ先の仕事は準備など時間も必要となり💻️目も疲れる💦


今日も1日元気に過ごします✨



朝ごはんブログランキング

清々しい白さ…野菜を体に

いつも行く神社で…



白さが素敵✨名前わかりません~

清々しい白さが良いのです




昨夜夕飯



・もつ煮

・たまご豆腐

・こんにゃく

・はんぺん


いつも行くお肉屋さんの  もつ煮✨

私好みの味付けで美味しかった⤴️

こちらのお店で惣菜買ったことなかったのですが、買って正解👍️


本日の朝食




具だくさん味噌汁

胡麻油をたらしてあり、美味しかった👍️

朝からたくさん野菜を体に入れました


気温高くなるようで嬉しい🎵

予定としては今日は、普段行けてないお客様へ数件ご挨拶と称して伺うつもりです


商談はなしのつもりだから、気持ち的に楽~



朝ごはんブログランキング

上出来かも…30分弱調理

何が上出来かと…



この霧吹きボトル

観葉植物には霧吹き必要だから、私がそのうち買って来るね~と話ていたら


『買ってくるよ』

との事で、なんとなくどんなの買ってくるか不安でしたが、想定外に意外でした😁


本日の朝食



・スナップえんどう

・ウインナー

・オートミールバナナ入りパンケーキ

・ヨーグルト、バナナ

・コーヒー


バナナがたくさんあったので片付けたくて…


こちらの家には粉砂糖がないから、こげたパンケーキを隠す事できません~


昨日の夕飯



30分弱で調理完了

早い💦

私には出来ない💨

帰宅後お腹空いてるから、それ以上は時間かけないらしい


☀️の1日

今日の朝は直行🚶💨

少し朝のんびりできる🎵





朝ごはんブログランキング