インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

12085歩🚶朝活…桜散る前

昨日午前10時頃から🌸花見へ出発



桜の下で、お弁当と🍺を飲み桜を満喫しました

お弁当を広げてる人もチラホラいました


その後スーパーへ行き、私は長い昼寝💤へ

突入しました

起きた後すぐ夕飯は食べられなく、あちこち動き  お腹も空き

夕飯美味しくいただきました




・菜の花、ふきのとう天ぷら

・菜の花おひたし

・ホタルイカ  ボイル

・干し大根など煮物

・生ビール


でした


そして今朝は、朝から🚶朝活へ

12085歩途中☕️カフェで一休みして

2時間コース


健康的な休日です😅


後は🏠️で過ごします


今日は、もう桜散り始めていたので散る前の花見昨日で良かった👍️



今朝は    ♬桜舞い散る~♪

って感じでした


この後、パン🍞など作る予定です

この調子だとブクブク太りそうな予感😅



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早めに嬉しい🎁…花見🚶

昨日同僚さんから、少し早めの誕生日プレゼント頂きました😌



小さめのバック、こんな大きさ欲しかった🎵

インナーバック的にもなるから、もしかしてバック2つ持ちしなくても良さそうです


会社近くでいつも行く神社の🌸満開



今日は、お弁当作って花見🌸🍺🌸行きます

🚶歩いて

果たして1日何歩くらいになるか💨



本日の朝食は、バナナを頂いたのとイチゴ🍓があったので、ミキサーにかけジュースにしました

自然の甘さが美味しかった


☀️だから、布団干したり

洗濯したり、後は🍴🍻🌸の1日にしたいと

思います








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ラベンダーのかおり…カムカム終了💦

ラベンダーの良い香りがベランダに漂ってます🌿




この時期になるとベランダは朝陽がSUN SUNとしていて☀️気持ちいい



本日の朝食



コーヒーのみ



仕事帰り待ち合わせをして軽く🍺行きました




おでん・漬け物・牛すじ


帰ってからお菓子や、らっきょうを食べていた形跡が今朝あり、又途中から記憶なくし💤寝てしまったみたい💦


早朝からシャワー🚿浴びスッキリ✨


夜食べ過ぎたから朝はコーヒーのみとなりました😅


今日は半年楽しんできた📺️朝ドラカムカムの

最終回私はお先にBSで…盛りだくさんの

最終回でした

昨日同僚さんが予想した、おはぎの会社について  安子のお父さんが亡くなって いたのを見つけた少年でした😊大当たり

8時からも2度観しました



今週最終日1日頑張ります✊




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