昨日朝活後、ホームセンターへ行き私の🏠️方面へ🚙で行く事になったので、花など買ってきました

アズーロコンパクト を寄せ植えに

プミラも花(アズーロコンパクト)も増えていくので、今は少し余白ある感じにしています

このアズーロコンパクトの花言葉

『いつも愛らしい』😊です

この他ハーブも植えました

・タイム・大葉・バジル

この他、ラベンダーやパセリ、ローズマリー、チャイブ、イタリアンパセリがあります

ハーブの香り大好き✨

本日の弁当

相方さん作💦😅ありがたや

これに即席味噌汁もつけてもらいました

昨日夕飯

生ビールの後はワイン

これ飲みやすく美味しかった⤴️

そして昨日ベランダに出たら、きれいな満月でした

これはカメラが趣味な同僚さんからの写メで

まんまる満月✨

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休日の今日☀️だったので、朝散歩へ行って

きました

近場散策兼ねての散歩

３０分強だったので5607歩

今日は これ以上歩かないかも 😅

散歩後の朝食は美味しい⤴️

本日の朝食

・舞茸ご飯

・鯖

・味噌汁

・漬物

鯖は大き過ぎたので、残りはお昼にでも食べます

昨夜夜は近くのお店で軽く🍺🍴をしました

、お刺身など全部美味しかった

鯵のたたき

これで、日本酒🍶が進みました

お昼は、マルちゃん製麺

チャーシューは先週作ってくれた残り👍️

今日の朝活でも、先週に引き続き よもぎを摘んだので、又よもぎ餅作り挑戦するようです

私は、ぐうたら📺️を観ようかな

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昨夜の夕飯

・えびとジャガイモガーリック炒め

・スナップえんどう

・揚げ物、トマトとたまねぎ他

相方さんは、仕事🍺が入っていたので

久しぶりの1人夕飯👍️

そして昨日お昼は、お弁当が出て社内で

皆さんと頂きました

おこわ弁当～なかなか贅沢な  お弁当でした

他モロゾフのプリンなどありましたが、甘いから持ち帰り相方さんのお腹へ

2日ほど、足のツリに悩まされてる

２度の妊娠中夜中に足がツル事を経験した後、ダイエット前やはり足がつってしまったことあり、今回も痛いのですが、まだピークの痛さまでいかない段階でなんとか留まったのがいけなかったのか…足に違和感が残ってる状態で過ごしているのです

昨日買い物中又ツリそうになり買い物中断し、壁に手をつき足をつらないよう反らしたり…

なんとか回避できましたが、近くあの

ピキーン💥とした痛みが来る気がする

そしてもう1つ首の寝違い…気持ち悪い状態が💨

朝風呂♨️で揉みほぐし多少良くなりましたが、まだ痛重い💨💨

大したことないですが、これだけでも気が滅入る感じで普段通りにはいかない💦

やはり体調万全が有難い～

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