インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

出しっぱなし…本来の自分

本日の朝食 ・マカロニサラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 本日の弁当 娘への作り置きを自分用にストックした分で、ただ詰めるだけの楽なお弁当。 ご飯の上の梅は、相方さんが３年前漬けた梅、後２つでなくなります。 そして昨日↑お弁当と変... 続きをみる

ガッツリランチ…刺激と癒し

ランチ 粒マスタードソースのハンバーグ 見た感じより厚みあり、牛肉ギッシリ 美味しかった✨ デザートは、ドリンクとアイス 塩アイスとブルーベリーアイス、皆さんどちらも食べたいから、半分にし両方いただきました🎵 プライベートでも又行きたいお店でした。 心配した、口内炎ですが、痛いのに変わりなく、い... 続きをみる

人も街もお洒落　神戸…食い気編

🚶歩きました…21984歩　709kcal消費 神戸は坂道もあり、疲れました 朝からよく食べたので、歩いても消費は足りません💦 今回は外れがなかった食事でした✨ 朝８時前くらいから、歩いて観光始めたので 12時にはすっかりお腹すいてしまい、元町辺りでお昼のお店探しました。 神戸と言えば、神戸牛... 続きをみる