最強と言われる台風19号、各地広範囲で現在わかるだけでも多くの被害が出てました。

大変なことです…

通常関係ある所も、大変な被害でした。

少なからず、多少今後の仕事に影響ありますが、換えの対策考えられるだけ感謝です。

こちらも今日は交通機関が日常には戻らないようです。

まだ数日で日常に戻れる地域は、有り難いです。

天災の恐ろしさをひしひしと感じます。

被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。

※…※…※…※…

一昨日まとめ買いしたつもりでしたが、パンを買ってなかったので、昨夜遅くから久しぶりのロールパンを作りました。

ちょっと大きめになりました。

この時点で夜中１時…⬇

作り始めたのが遅かった💨

本日の朝食

・温野菜　ブロッコリー、舞茸、プチトマト

・ウインナー

・スクランブルエッグ

・ロールパン

・キウイ、りんご

・珈琲

・漢方茶

【56.9キロからのリバウンドダイエット経過報告】

前回の体重…53.6キロ

昨日就寝前の体重…54.1キロ

⬇

今朝の体重…53.5キロ

昨日は1日家の中だったので、掃除や玄関模様替えなど大して動いてなく、昼も簡単に済ませ、

夕飯も軽めにしました。

先日ブロガーさんが、蕎麦湯の焼酎割教えて頂きましたが、昨日はアルコール飲む気分じゃなく、折角蕎麦湯ありましたが捨ててしまった💦

次回是非試したい。

今日も出来るだけ、出歩くこと控えたいと思います。

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