本日の朝食

・玄米粥

・りんご

・漢方茶

先日作った、玄米粥が美味しかったから又作りました✨

前回より少量です。

【56.9㌔からリバウンドダイエット経過報告】　−5.4㌔✨

前回の体重…51.8㌔

昨夜就寝前体重…52.2㌔

⬇

今朝の体重…51.5㌔

ハイ、今日の体重51.5㌔ですが今日から相方さんと合流するので、間違いなく増えるはず、都内では体重計ないので帰ってからが怖い😅

今日は午前一つだけ仕事打ち合わせをし、一度地元へ行き、いつもと違うルートで都内へ行きます。

strong>ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖人から言われたことに

　応えられるよう努力して、

　いろいろ言われる人間になることも

　案外、幸せ。

解説: 自分の意思や意見が通るから幸せ、とは限らない。

自分の意思を貫くことも大切ですよね、でも人から期待など含め言われたことへ、応えようと四苦八苦し成し遂げる気持ち良さも好きです😄…そんな話しをすると相方さんは

『こるは、ドＭだからな』

ってことです😅

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