腹⑦分目…大量パック
本日の朝食
・サラダ
・ゆで卵
・ウインナー
・くるみパン🍞(カレーつけて)
・リンゴ
・苺🍓
・バウムクーヘン
これだけの量、今日は午前中は仕事は社外なので食料持ち歩けないので、朝35分かけて食べました。(少し残しましたが…)
いつもより、スローペースで体(ダイエットには)良いはず😊
最近やっと、以前のように腹7分目の状態で食事終えるように戻り、体が重くないのがいい。あたしは、満腹は色んな事を怠けがちになるので、7分目が丁度良い感じ✨
昨日夜、娘が箱いっぱいに入ったパックを持ち込み
今楽天で人気の韓国コスメパック
を、いろんな効果あるものをチョイスしたから、使って✨✨と…
あたしがシワだ、たるみだの言うから自分も使うから使ってと🎁
わ~い🎵韓国コスメ良い物はいい
とりあえず気になる効果の物を出してみました。
一番上にあるパックを昨日二人で試してみました、面白いパックで、段々泡がみっちりになり顔を鏡で見たら、まるでパンダ🐼みたい~と笑いながらでした💦
パック中、相方さんから電話あり上手く話せない
あ『モヒモヒ、10分後お願い』
相『何してんの?』
あ『パック~』
納得したらしい(^.^)
で、朝です。
なんともいえない、モチモチ感✨✨
しばらく楽しめそうです🎵
今日も、元気と笑顔で過ごします(*^^*)


