本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・イチゴ🍓

・ヨーグルト

・チーズ

・漢方茶

昨日🚶4486歩　

ココナッツヨーグルトスムージーを昨日は、無調整豆乳と混ぜて、冷蔵庫で冷やしたら、ぷるんと美味しいデザートになりました🎵✨

あまりにも美味しいから、娘・デカ孫にもおすそ分け😊…ですが

美味しいと言って食べたのですが、豆乳と相性の悪い娘は、夜🚻とお友達になったらしい😅

ココナッツヨーグルトスムージー４日目ですが、昨日と今朝の体重は変わらず。

関東梅雨入りしましたね☔

今週末から関東入りの予定なので、移動大変だ💦

今日も元気で楽しく過ごします(^.^)