54.3キロ 夏が終われば痩せる…はず
本日の朝食
・みたらし団子
・杏仁豆腐
・いんげんごま和え(夕飯残り)
・マンゴ
・生酵素ドリンク
昨日急きょ仕事の関係で地盤へ戻り、買い物行けてなくコンビニ調達での朝食。
昨日🚶6853歩
仕事の時、いつも小さめ水筒にコーヒーを入れてますが、会社の人がリンゴ酢ドリンクを入れてるらしく、疲れ防止・夏バテ防止などなどらしいです。
リンゴ酢あるから、ちょっと今日はリンゴ酢ドリンクを持参してみます🎵
確かダイエットにも良いはずですよね。
夏は毎年必ず通常以上に食べるから、2キロ~3キロ太ります。
早く夏終わらないかな…痩せるはず💦
人生の中で、何かに挑んだり決断する時がありますよね、あたしはこれから年末まで今後を含め、その時期だと思います(*^^*)🎵