インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

±0 55.5㌔ 体脂肪率少し減った♪

本日の朝食



朝の珈琲もう一杯飲みたい

基本ブラックだけど、牛乳入れても好き🎵


昨日は、出勤時と買い物へ行く時、歩きました🚶

9547歩…あたし的には多い方。


歩くと体脂肪率の変化がわかるから、嬉しい✨


今日も、元気に過ごします😊

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