咲きました✨

プチトマト アイコ

７月末に、同僚さんから頂いたたくさんの

アイコの種をとり洗い、乾かした後プランターにまきました

時期的に遅いから実がなるかどうか…

でもまずは花が咲きました😌

気温が随分下がってきたから難しいかもしれませんが、とりあえず花が咲いたから次は実…なると嬉しい

本日の朝食

・オートミールのっけ丼

・ブドウ

今日の、のっけ丼はめかぶと とろろです

ブルブルマシーンを始めて約1ヶ月経過しました

段々新陳代謝があがってるのはわかります

最初は汗でませんでしたが、最近はぽかぽか汗も出ます

とりあえず1ヶ月取り組み、もう一つ追加しようと決めてました

ただ2つも継続できるかわからないので、あまり高いのではなく安いものを選び

大丈夫そうだったら良い物を買い換える予定です

お下がりはデカ孫へ譲れば良いかな～と…

体を引き締め健康的な体作りを頑張る💪

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本日の朝食

・卵焼き

・鮭

・納豆

・さつまいもレモン煮

・ご飯

・味噌汁

今朝は和食が食べたくて作りました✨

やはり和食は良い✨

昨日の朝日

写真を趣味としている同僚さんから、昨日朝頂きました

素敵な写真✨

私には到底撮れない⤵️

バタバタと忙しい一週間でした

今日は直行予定なので朝は少し余裕ありです

今週は食べ過ぎた一週間だったので、週末調整したいです

食べ過ぎたなと思う時は体も重いです💦

私の場合、だからダイエットは永遠

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昨日ランチ

今各地域で話題のハンモックカフェへ行ってきました

なかなかダイエットには良いかも、お腹に力が入りながら食べました😅

濃厚なチーズカレーで、量のわりにお腹いっぱいになりました

今日は会議なので、お弁当が出ます

３日連続お弁当なし💦

そして昨日仕事終わり従兄弟と合流し、買い物終わらせ我が家で🍴🍺しました

ボリュームある夕飯でした

そして従兄弟の話、仕事についての悩み

4つ下の従兄弟も50代になり自分の進むべき、進みたい…を考え

悩んでました

私は去年春の転職は、自分の仕事への集大成だと思っての事

住宅営業の体力がなくなり…だったので、

今この年齢で煩わしさはなく、楽しいと思える仕事になるよう取り組んでる話

業種も最初興味なかったけど、別の見方をすれば断然面白さは感じる

事などを話ました

何かのきっかけになれば良いな～と思います

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