インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

出しっぱなし…本来の自分

本日の朝食




・マカロニサラダ

・オートミールパンケーキ

・ヨーグルト、ミックスベリー

・りんご、キウイ

・コーヒー


・漢方茶



本日の弁当




娘への作り置きを自分用にストックした分で、ただ詰めるだけの楽なお弁当。


ご飯の上の梅は、相方さんが3年前漬けた梅、後2つでなくなります。


そして昨日↑お弁当と変わらない内容での、

夕飯~




今回の、ハンバーグは美味しくできました✨

自画自賛です。

一人暮らしになってからは、自分だけにはハンバーグあまり作らなかったので、久しぶりでした。


外食の時のハンバーグはあまり好きではないので(後味悪く)、ハンバーグを食べたのも久しぶり。


この間一年ぶりに食べたマクドナルド🍔🍟も、あえてハンバーガーはさけたくらい💦


今度からは定期的に作ろう🎵


最近時々、物を出したままにする事があります💨

子供の時から出したら片付ける性格だったのですが、最近眠さには勝てない😅💦


ですが、基本性格が大雑把なので本来の自分なんじゃないかと思っています。


会社でも、

『こるさん、きちんとしてる所と大雑把な所がありますよね。』

と💨


多分自分なりにバランスとれてるんだろうな~と思う。ことにしよう。



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3年目 花のある暮らし

人生初シクラメン育てが成功してます




2年前お正月から、毎日花のある生活を心がけ3年目


今もなんだかんだ、室内どこかに花がある生活続いています。


観葉植物は大好きなので、ずっと生活の一部でしたが、2年前まで花は庭やベランダに少しだけでした。


去年春からベランダ植物が充実してきたのですが、リビングや寝室、玄関や廊下などに花を飾ってます。


いつもどこかに花ある生活をするようになり自分なりに変わったこと、花を見て嬉しい和やかになる気持ちと、小まめな掃除が増えました。

断然観葉植物より手がかかります。

花粉は落ちる花びらは落ちる…


と言っても今はシクラメンだけ😁


これまで何度もシクラメンを買ってましたが、キレイな状態で長く保った事がありませんでしたが、今回のシクラメンは3ヶ月近く花も葉も元気さを保ってる🎵

シクラメンに対して自信がつきました。


心配していたベランダ植物も、冬越は外でできそうです。

しかもまだ花が咲いてる💦


春近くなると花屋さんにも種類多くなるから楽しみです😌


これからも花のある生活を楽しみながら継続しよう。


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作り置き…奮起してほしい

本日の朝食




・温野菜

・オートミールパンケーキ

・ヨーグルト、りんごコンポート

・コーヒー


・漢方茶


昨日同僚さんから、手作りりんごジャム頂いたので、パンケーキにのせ食べました🎵

あっさり系で、あたし好み。

ボトルも可愛く嬉しい✨




今週は娘フォローの為地元へ行くつもりでしたが、仕事忙しくなかなか時間が空かないので、仕事帰りスーパー行き食材買い夜作りました。

娘も1ヶ月検診終わったので、自分で作るのもぼちぼち始めたので、作れない時の為のストックに作りました。




・きんぴら

・鯖の味噌煮

・カボチャ→娘からのリクエスト

・大根と豚肉のオイスター炒め

・豆苗としめじ ナムル

・小松菜となめこ お浸し

・ハンバーグ(煮込みハンバーグにしてもらいます)


この他、イカと里芋の煮物


自分の分の作り置きも確保👍️


今冷蔵庫に、色んな野菜があります。

野菜がたくさんあると嬉しくなる。

なくなるまでしばらく野菜中心になりそう😌



昨日から、医療従事者からコロナワクチンが始まりましたね。

次は高齢者→基礎疾患のある方


あたし達の順番はもう少し後になりますが、ワクチンを受けるか拒否か、会社でも時々話に出ます。

強く拒否と決めてる人もいれば、受けるよという人もいる。


後遺症などへの不安もちろんあります。

今の段階では断固拒否✋とも思わない。

順番が後な分様子を見る事はできるので、その時まで考えようと思う。


ワクチンを受ける事で、感染者が減るのは目に見えてくるだろうと思う。

減ったら減ったで、今よりもっとこれまで後手になってた事がもっとクローズアップされる事になるだろうな…と思います。


先日、以前の仕事関係業者さん知り合いに偶然会いある意味ショックを受け、自分が発した言葉が適切じゃなかったんじゃないかと思い悶々しています。


コロナ禍で、会社の仕事が一時なくなり次へ動けないで一年。

この一年の間通勤中3回ほど偶然会う事あり、簡単な立ち話をしました。

確か大体同じくらいの年齢。で男性。


コロナ禍で仕事なく生活が大変…といつも。

他の仕事を探す努力がなく(仕事紹介した事もあり)、その場しのぎの単発アルバイトをしているようでした。


『コロナ禍が始まって一年だよ、いつまでもコロナのせい…と言っていられないんじゃないのかな?次へ進まなきゃ。』


と話たら、なんという表現したらいいのか、顔がこわばり『じゃあ』とササッと行ってしまいました。


適切じゃなかったかな…ただあたしは、同情や傷のなめあいみたいな事は嫌い✋

そこからは良い流れが生まれないから。(前にも書いた事あります)


自分の精神力が強い事から、思いやりにかけてるのかな?と思った事もあります。

これまで寄り添うことをしてきたり、色んな試みを色んな関係の人達へしましたが、結果同情や傷のなめあいはダメだと学びました。


その知り合いにはなんとか奮起してほしいと思います。



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