インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

⚾️2番 元木 6番 篠塚 7番 柴田 15番 山倉 …いつの時代よ

昨夜 夕飯



・生姜焼き

・サラダ

・スナップえんどう

・生🍺



最近観たいテレビ番組がなく、野球中継を観ながら夕飯多い😅

元々⚾️野球好きだから苦ではないから、楽しくテレビ観戦してます

最近はBSばかりでしたが、昨日は地上波でした

解説者が多く、昨日は豪華でした


そんな中、巨人の背番号話をしていて

私の記憶ある背番号


1番 王   2番  元木  3番  長嶋 6番 篠塚

7番  柴田  8番  原  10番  張本  15番  山倉……


と言い始めたら


『いつの時代の記憶よ💨』


そりゃドップリ昭和人間だから😅

しかも父親がジャイアンツファンだったから、自然に子供の時の記憶がスラスラと💦

人の記憶は面白い



本日の朝食



・レタス、ロースハム、スクランブルエッグ

・トースト

・イチゴ

・カフェオレ


今週ラスト1日の仕事がんばる✊



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羨ましい広さ…竹田の油揚げ 谷口屋

昨日空き時間で、会社近くに住んでいる同僚さんのお庭拝見行ってきました


バラを育てていて、ガーデニング好きと聞いて、育てたバラ見てほしい

との事で行ってきました😊






バラは育てるのが難しいので、私は一度も育てた事ないから感動しました




素敵な寄せ植えなどなど





お庭の一部


広くて羨ましい✨😆


塀の色塗りを提案したら、同僚さんも考えていたようで、益々素敵な庭になりそう


上の画像すみっこにあるポットに入ったままの日々草が葉がくるんとなり、枯れかけていました


『大丈夫これ元気になるよ😊』

と話てたら、

処分するつもりだったから、良ければ私に

全部持っていってと日々草6個頂きました


仕事終わり枯れた花は積み、プランターに植え相方さんに説明して(相方さん自宅の為)

ベランダに出たら、もう元気になってました✨


枯れてたのが嘘みたい



同僚さん、結構長い時間お庭に居てテーブルとイス置いてあったのでボーッと眺めているらしい


その気持ちよくわかる


私の小さなベランダでも、そんな感じです

そして育てた花を見てほしい気持ちもわかる気もします




昨日 夕飯




・サラダ

・油あげ(大好きな福井県の、竹田の揚げ)

・手羽

・キャベツとホタルイカ 

・わらび

・生🍺




これ福井県で有名な『竹田の油揚げ』

厚みもあり美味しい✨

650円ちょっと高めですが、これ食べたら

納得する価格です


一度機会あったら食べてみて下さい😌




今日は朝風がほどよくあり涼しかったから、

散歩へ出ました🚶

途中ベンチがあり休憩💨

その橫には、風で揺れているエニシダ?でした





本日の朝食



・トースト

・イチゴ、ヨーグルト

・ハムエッグ

・コーヒー



今日は画像が多いブログになりました😅



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頭や気持ちを整理したい時は…整理整頓・掃除

社内でも整理整頓などを強化しているのが、私ともう1人


いつもどちらかが、社内の乱雑になった所をキレイにしているのですが

中には、デスクに物をドンドン積んでる1人が居て、それがどうしても気になるともう1人の彼女が言い出し(私はできれば、その人と余り関わりたくない💦)


どうしたら片付けようと思うか…と考え

両隣、向かいデスクが物を置いてなくスッキリしたら さすがに気づかないかな?

と両隣の方と向かいの方に協力をお願いして、昨日様子を見たのですが更に積む💨


書類を広げたりする時もあるので、これは

一度話さなきゃわからないだろうと近々話す事にしました


そして

もうすぐ社内がリフォームする為、今破棄する物を決めたりしてますが、私も彼女も収納とキッチンが気になり昨日お互い夕方手が空いてから整理整頓を始め、私が入社してから使用したのを見た事ないものは容赦なく捨てました(ゴミ袋3つ💨)


棚が必要な場所は採寸し、担当者へ購入依頼をし



作業始め2時間超えた所で時間を確認をしたら、時間の経過に驚き一段落したので終了しました


整理整頓は、頭や気持ちがスッキリ⤴️

もするし頭や気持ちを整理するには絶対良い‼️


大体仕事が煮詰まると、デスクやロッカーの整頓や不要な物を処分し空きスペースが出来ると良い感じになります✨


これは家の中の、押し入れや収納棚など全てにおいて空きスペースがないと物が溢れる事になるのです

物の定位置と空きスペースは整理整頓するには必要な事だと、私なりの持論😌



本日の弁当



相方さん作です

有難い💦


昨夜 夕飯



・サラダ

・焼き鳥

・ばい貝  残り

・生🍺


この後、ペペロンチーノも食べました


本日の朝食



・炊き込みご飯

・なめこ味噌汁



暑い毎日で、夜は♨️お風呂

朝から陽射しもあり、朝ルーティン後

朝はシャワーの日々💦


今日は同僚さんの、お庭を拝見させてもらえます😊楽しみ~



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