インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

暮らし基本は自由

本日の朝食 ・ししゃも ・納豆 ・卵焼き ・味噌汁 ・ごはん(七部づき) ・漢方茶 久しぶりの、和食ご飯が食べたくて昨夜玄米を精米機で七部づきにし、タイマーかけました お味噌汁は、もやし・ほうれん草・豆腐にしました 満足できた朝食でした😊 昨日・一昨日と各々友達と電話で近況報告をする事がありまし... 続きをみる

初夢✨ 吉 …豪邸と病人の介抱

本日の朝食 ・さわら ・卵焼き ・サラダ ・味噌汁 ・ご飯 ・漢方茶 昨夜から、ご飯・味噌汁・焼き魚が食べたくて、朝から お米を精米し7部つきにしました ご飯を炊くのは久しぶり、新しい糠ができたので糠床に足したいと思います😊 今日は午後から友達と会います、電話以外 キチンと人と会話してない💦 ... 続きをみる

感性と業 素敵な写真

本日の朝食 ・卵焼き ・鮭 ・納豆 ・さつまいもレモン煮 ・ご飯 ・味噌汁 今朝は和食が食べたくて作りました✨ やはり和食は良い✨ 昨日の朝日 写真を趣味としている同僚さんから、昨日朝頂きました 素敵な写真✨ 私には到底撮れない⤵️ バタバタと忙しい一週間でした 今日は直行予定なので朝は少し余裕あ... 続きをみる

新米✨感謝…おにぎりは不得意

朝から  お腹いっぱい食べてしまいました💨 本日の朝食 ・ししゃも ・ほうれん草お浸し ・卵焼き ・明太子 ・ご飯 ・お味噌汁(舞茸、玉ねぎ、かいわれ) 昨日いつも野菜や新米を頂く 前会社での お客様から  新米 頂きました✨ いつも玄米で  お願いしているので、昨夜精米機にかけ今回は新米だから... 続きをみる

梅漬汁 最高⤴️…観葉植物が育つ家

本日の朝食 ・卵焼き、ネギ入り ・卯の花 ・冷奴 ・野菜  即席梅漬汁浅漬け ・ご飯 ・味噌汁 ・漢方茶 和食の気分でした、美味しい😌 今朝、野菜を塩昆布で和えしばらく置き、相方さんからこの間お裾分けしてもらった梅漬汁をかけ食べたのですが…最高⤴️✨ 感謝です。 梅漬汁は色々な料理に使えるし、 ... 続きをみる

賛否両論…ゴーヤ酢漬

本日の朝食 ・ししゃも ・きゅうりの漬物 ・ゴーヤと紫玉ねぎ酢漬 ・ほうれん草卵焼き ・ご飯 ・味噌汁 ・漢方茶 久しぶり和食朝食✨ 美味しく頂きました🎵 ゴーヤを頂いたので、いつも作る酢漬を作りました。 このれレシピは、以前よくブログに載せていた、やせおかのレシピです 今でも作り置きは、やせお... 続きをみる

行列の後の…至福😌旨い

昨日のランチ目的…🚃に乗り観光プラス、ランチはお寿司✨ 何度か相方さんと行ったお店、遠いですがそれでも満足😌 開店前に着いたら既に行列…約40分待ちでやっと席につき、まずは🍺 新鮮な🐟がたくさん 日本酒飲みながら、頂きました。 光り物好きなあたしは、鯵一番✨ 赤海老もぷりぷりで美味しかった... 続きをみる

素直になる…自分が変わる

5時過ぎに起き、🚶ウォーキング35分くらい行ってきました。 が…これからの季節ウォーキング➡シャワー浴びが、朝の時間にプラス、あたし中学3年頃から朝シャン派(夏は夜、朝。髪に良くないですよね）だから、シャワーも大差ないけど、やっぱり余分に時間が必要💨 ウォーキング時間出来るだけ朝として夜も有り... 続きをみる

筋肉痛まだ若い😁

本日の朝食 ・サラダ ・サバ缶 ・だし巻き卵 ・たらこ ・納豆 ・ナス漬け物 ・味噌汁(即席） ・玄米 今日は和食の気分だったので、玄米炊きました。 昨日🚶7333歩 今シーズン初のボードでしたが、既に今朝から筋肉痛、翌日だからまだ若い😁かも ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』 📖あなたを... 続きをみる