休日出勤の朝イチ仕事終了後、ファミマでのコーヒータイムです✨ 至福の時間 朝イチの仕事は、いつもより長く時間かけ 提案や説明を理解し納得頂けた内容でした 私的には良い仕事だと満足😌 一人旅満喫中の相方さんとの昨夜も電話で アレコレ話し、楽しんでる感が伝わりました~ 私も相方さんも知らない人との会... 続きをみる
相方さんのブログ記事
相方さん(ムラゴンブログ全体)-
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今週は埼玉へ出張中のヒツジさん、用があり メールしたら この写真 大宮駅近くから富士山🗻見えるとは知らなかった💦 大宮はコロナ前は良く行ってました 次回行った時は気をつけて見てみよう 最近夜は寒いから、帰宅後パパッと準備できる鍋が増えてます 昨日は半分うどん入れてみましたが、汁がなくなっ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ、ブドウ ・漢方茶 今回のグリーンスムージーは、前回と同じく ほうれん草・バナナ・アボカドにしました +コラーゲン✨ コラーゲン摂取続けて2ヶ月近く?ではないかと思いますが、わかりやすい顔 効果あると 実感してます 身体への効果は目に見えないので、今はわ... 続きをみる
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マジマジとトマト苗を見ていたら、これからトマトになる過程を見られました😊 花が終わった後、ポコンとチビトマトが見えます🍅 見たことないから新鮮な驚き✨ 本日の朝食 ・鮭 ・卵焼き ・ニラ玉味噌汁 ・ご飯 ・漢方茶 ご飯が食べたかったので、今朝は和食にしました…満足 昨日歩いてたら、ふわぁ~と金... 続きをみる
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本日の弁当 本当に久しぶりの お弁当💦 今回は新米5分つきにしました 本日の朝食 ・りんご、ブドウ、キウイ 昨日食べた りんごは『シナノスイーツ』という品種、今日食べたのは『シナノゴールド』今日のはサクサクした中で甘味ある、昨日のは甘味が強いりんごでした🍎 これまでプライベートや仕事などで、... 続きをみる
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雲に隠れて月が見えなかったのですが、少しの間キレイに見えました なかなか良い感じ✨ 肉眼ではくっきり素敵でした カメラを趣味にしている同僚さんからは、 すごく素敵な写真がきました まさに『中秋の名月』でした 相方さんからも、月見てる? とメールあり写真が来ました😊 同じ月を見ながら🍺乾杯⤴️ ... 続きをみる
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本日の弁当 冷蔵庫にある有り合わせの食材での、お弁当💦 週末買い物行かなかったから、段々食材なくなりかけてます😅 最近、皆さんでお昼テイクアウトを利用することが増え、お弁当持参してませんでした 昨日は、いつも売り切れになる念願のキーマカレー✨ 結構濃い味でした、念願だったので満足✨ ポーチュラ... 続きをみる
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休日のルーティン 音楽を聴きながら、ベランダ作業や朝食準備が気持ちをゆったりさせてくれます😌 今日はボサノバjazzの気分でした♬ 本日の朝食 ・サラダ ・ベーコンエッグ ・ヨーグルト ・梨、ぶどう ・コーヒー よく噛んでしっかりいただきました 今日のコーヒーは、美味しいお水をいただいたのでそれ... 続きをみる
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収穫したオレガノ乾燥中 先に収穫したタイムと、以前からストックしていたローリエ、鷹の爪、ニンニク、ローズマリーなどを使い ハーブオイル作ります 去年も作り、色々な料理に使え美味しかったから又作ります お裾分けした同僚さんからもリクエストありました😊 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・オートミ... 続きをみる
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遅れ咲き始めたら一気に咲きました😊 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・ヨーグルト ・漢方茶 めかぶ、納豆、大葉、目玉焼きののっけ丼でした 毎度裏切らない美味しさです ご飯粒の代わりとして食べたい時のオートミールは、やっぱりしっかり粒の『アララ』が良いです 満足度増します⤴️ みょうがチューブ... 続きをみる
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アメリカンブルーとトマト🍅 この青色が好き、久しぶりに又まとめて咲きだしました✨ 下は、以前同僚さんにたくさんのトマト(アイコ)をもらい、あまりにも甘くて美味しかったので、1つのトマトから種を出し洗い乾かし植えてみました😁 🌱芽が出てきた時は嬉しかった もう少し大きくなったらキチンと植え替え... 続きをみる
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本日の朝食 ・温泉卵 ・野沢菜漬 ・玄米5分つき ご飯 ・お味噌汁 ・梨 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 ご飯が食べたくて、簡単朝ごはんにしました 今朝は涼しいから、お味噌汁も美味しい✨ 昨夜は、早寝してしまう私とコミュニケーション不足らしい相方さんから、いつもより早め時間に電話があり眠気... 続きをみる
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本日の弁当 今日も、お弁当作る事できた😅 お昼を楽しみに仕事しよう~ 本日の朝食 ・お餅 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 久しぶりの仕事だったので昨夜は9時には眠ってしまいました💤 いつもより過剰な睡眠でした ついに当社地盤地域隣県でコロナ感染者が出ました。 それは子供さんが濃厚接触者... 続きをみる
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昨日ヘルシー夕飯 ・瓜煮 ・ゴーヤ酢漬 ・きゅうとワカメ酢の物 ・トマト ・チキンソテー なかなかヘルシーでした⤴️ダイエットには良いメニュー✨ チキンソテーのソースは、タイム・玉ねぎ・トマトに相方さんが作った びわジャムを使い これがめちゃくちゃ美味しかった✨ 本日の朝食 ・グリーンスムージ ・... 続きをみる
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株分けした観葉植物 玄関前の観葉植物寄せ植えがはち切れるくらいになっていたので… これを3つに分けました 既存の折り鶴ランにプラスして、ボリューム感満載 本日の朝食 ・おにぎり🍙 ・ゴーヤ酢漬 ・味噌汁 ・ヨーグルト ・ルイボスティー ・漢方茶 昨夜から、おにぎり🍙が食べたくなり朝早速⤴️ 今... 続きをみる
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暑くても変わらず元気に咲いています 千日紅 冬まで楽しめます こちらも暑い中段々元気になっています 見習い、花から元気を吸収したい⤴️ 花達は元気ですが、今週は連日疲れ気味です💨 帰宅後は、シャワー浴びてほぼ即寝てしまっている💦 夜中途中目覚め、相方さんへメールを返し又寝る…そんな感じ 企画書... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト ・パン ウインナーin ・ブドウ、キウイ ・コーヒー キャンプで残ったパンを片付けました 昨日は朝から洗濯を、ゆるゆるしたりゴロゴロしながら、オリンピック📺️観戦したり、うとうと💤… を午後3時まで、それから駅へ行き構内お寿司屋さんで🍶🍣食べました⤴️ 6時頃🚄... 続きをみる
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デカ孫と相方さん 3人で自然を満喫 山奥のキャンプ場だから、気温が低めで涼しい 川には足だけ入ってましたが、体の芯まで冷えるから短時間を繰り返し ブヨに刺された足を冷やしました 相方さんと8年前、島根~天橋立 まで旅行した時一泊は島根山奥でキャンプした時、朝起きたら二人共足を大量ブヨに刺され、痒い... 続きをみる
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相方さんと私、お互い考え方に柔軟性はありますが、自分の軸としている根本的な考えは変わりません。 だから意見の衝突は多々あります 昨日も電話中衝突💢💨💨 明日からの4連休キャンプ予定している前のケンカ 感情的になると良い方向へ話が向かないから、相方さんは電話を切ります 私は早く片付けたいタイプ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・漢方茶 今日の、のっけ丼はめかぶ・とろろ・目玉焼き 間違いない美味しさ🎵 昨日から又他県へ長期出張となったヒツジさんから、買える時間あれば🍑桃を送るから住所をメールで送って とlineが来てました。 前回私がヒツ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・ほうれん草のスクランブルエッグ ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・アイスカフェオレ ・漢方茶 久しぶりの、オートミールバナナパンケーキ 今朝は甘さがほしかったので丁度良かった 10日ほどケンカ?中だった相方さんと昨日は久しぶりの長電話でした 珍しく... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜、ロースハム ・オートミールパンケーキ、ミックスベリー ・グリーンスムージー ・コーヒー ・漢方茶 今朝のグリーンスムージーは冷凍バナナと小松菜とにんじんでした。 美味しい✨ 今回のオートミールパンケーキには、お豆腐を入れてみました ふわふわになり、これも又美味しかった⤴️ 姉の... 続きをみる
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休日の朝は、jazzタイム♪ 今日は大好きなノラ・ジョーンズ 最近の曲も聞きましたが、やっぱり初期の頃の声が良い✨ よく車運転しながら聞いてました…懐かしい気持ちになる 本日の朝食 ・くるみパン ・いんげん ・パスタ ・ハムエッグ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 今朝はしっかり食べました 昨夜... 続きをみる
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本日の弁当 昨日仕事終わり、自宅方向が同じ同僚さんと業務スーパーへ行って来ました 今回は野菜・こんにゃく・ロースハム・春巻き・ナポリタン・オリーブオイル…等々 重たい物を買ったので自宅まで送ってもらい、楽な帰宅となりました🎵感謝✨ 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト ・コーヒー... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ バナナ入り ・スナップえんどう ・ほうれん草スクランブルエッグ ・ヨーグルト ・イチゴ🍓 ・コーヒー ・漢方茶 朝起きた時からお腹すいていたので、急いで作りました💨 昨日大好きなスナップえんどうを、たくさん頂きました🎵 しばらく楽しめます。 相方さんと1... 続きをみる
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4月末くらい💡見つけた感で購入したオレンジバック Ha-chi 丁寧な作り、中には布ポーチやポケットがあり使いやすい✨ こんな感じ探してた⤴️って気持ち 以前も書きましたが、相方さんは私=オレンジと思うらしく 『こる らしいバック✨』 と言ってました。 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・... 続きをみる
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見送り3時間近くのドライブ 途中検索して見てきました 一面菜の花✨ 空が雨あがりだったので面白い空になりました 途中で✋又ねをして🚄で戻りました 昨夜は早寝💤の長時間ぐっすりでした 本日の朝食 ・連休余ったチーズケーキ ・昨日残り味噌汁 ・ヨーグルト でした。 甘いものは余り得意ではないので... 続きをみる
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またまた昨日も、🚶よく歩きました 9472歩 障子の張替 話をしたら、相方さんが 『今日やろう⤴️』と言ってくれたので散歩兼ねホームセンターまで行き… 障子はがし、ベランダで霧吹き使いキレイして乾かし 両面テープで貼れる強度の高い障子を張替してもらいました すごく丁寧で仕上がりもキレイ✨ 職人さ... 続きをみる
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金曜日夜🚗で相方さんが地盤地域へ到着 土日は一泊キャンプへ 地盤地域内の端っこにあるキャンプ場へ 人があまりいなく良かった ぽつんとした感じの場所に、雨が降る前にテントをたて 薪で火をおこし温かく BBQもしたので足元・上からと寒さ知らずのキャンプでした😊 そして昨日は朝食後、小雨のうちに片付... 続きをみる
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昨日は久しぶりのリモート飲み🍻の準備をした後、早めの♨️に入りお互い準備が出来た午後6時前くらいからスタートしました メニューは ・塩鯖 ・サラダ ・里芋煮 ・ゴマ豆腐 ・ほたるいかとニラの酢味噌和え ビールで乾杯後は、コーヒー焼酎 相方さんが 『あれ?なんだか可愛く見える』 『😁あ~ほら、こ... 続きをみる
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朝陽があたって気持ち良いベランダです サフィニアこの色好き サフィニアの花言葉…「咲きたての笑顔」 サフィニアが次々と咲き続ける姿がキラキラと笑顔を振りまいているようで、見ていると幸せな気持ちになることから付けられたそうです。 ※抜粋しました 笑顔…若い時は笑顔を誉められたけど、最近は相方さ... 続きをみる
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今日から日常に戻りました 又暑い1日になりそうです☀️ 本日の朝食 買い物してないから何もない💦 昨日は結局午後6時過ぎまで都内で仕事をしていたので、地盤地域自宅に着いたのが 午後8時過ぎ、それから洗濯をしたりトランク片付けたり、お風呂入り体はクタクタ状態😅 昨日も歩数は多く18120歩…都内... 続きをみる
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予定通り、たこ焼きパーティーしました😌 毎度たこ焼きパーティーはテンション上がります⤴️ ソース・青のり・鰹節・マヨネーズ こちらのバージョンと 大根おろし・ねぎ・しょうゆ いつも、この2種類は必ずです。 スーパーで鰹の刺身柵があったので、こちらも一緒に… 鰹は、塩とライムがなかったのでレモン... 続きをみる
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電車・バス・徒歩で3ヶ所の🌸花見遠足してきました 以前から千葉県にあるアンデルセン公園へ行ってみたかったので、電車で千葉県まで行きアンデルセン公園まで徒歩約1時間歩きました🚶 桜だけじゃなく、たくさんの種類の花があり花の香りが良い香りでした。 公園内も広くここでもかなり歩きました。 そして次の... 続きをみる
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今回は丁度🌸さくら満開時期なので 今の状況で楽しめる、花見を昨日今日計画しました。 昨日は朝食後少しのんびり過ごし10時半頃から、 ・茹でた空豆 ・揚げたてフライドポテト ・缶ビール 小さめレジャーシートを持って、散歩しながら公園へ🚶 平日だからたくさん人はいないですが600本ほどあるらしく、... 続きをみる
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朝日サンサン☀️な中で、本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト、ハム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・トースト ・漢方茶 同僚さんに、頂いたホットペッパーツナをトーストにチーズと乗せ焼きました。 コストコでお値打ち品だったようです。韓国の商品だから少しピリ辛でしたが、癖になる美味しさでした✨ 先週終... 続きをみる
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🎼 でぶでぶひゃっかんでぶ 車にひかれてぺっちゃんこ ぺっちゃんこは煎餅… 小学生の頃、歌ったことある人居ますよね この度55才にて初めて知った事ありました。 先週相方さんと過ごしてた時、過去の事を交えて話ていた流れで お互い許せない事、もし…って話をしていました。 で、あたしが 『もし、そうな... 続きをみる
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本日の朝食 ・アスパラ、プチトマト ・お弁当残り ・オートミール サンドイッチ ・苺 ・コーヒー いつもはオートミール30~35gくらいでサンドイッチ生地焼きますが、今日は25gにしてみました。 全然余裕で焼けました。 具がたくさんだから、オートミールは少なくてOK👍️ 今日も、朝からお腹満足で... 続きをみる
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昨日お昼から相方さん自宅ベランダでBBQ ゆっくり、飲み食べしながら たくさん話し 牛タン、サザエ、エビ、赤身肉、鮎、野菜… 午前片道2キロ先のスーパーへ運動がてら行き、BBQ食材調達してきました😌 往復で4キロ…大体7500歩 前日の偕楽園歩き、1日17000歩でした。 よく歩きました。 BB... 続きをみる
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都内仕事打ち合わせ終了後、相方さんと合流し🚗茨城県の水戸まで3時間弱のドライブ兼ねて、日本三名園の1つ偕楽園の梅をみて来ました。 広くて2時間くらい、良い散歩になりました。 梅の香りが凄く良い香りでした。 種類も豊富で、季節を楽しめました。 一番のお気に入りの梅 途中山の中のような通りもあり、相... 続きをみる
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デカ孫が小さい時良く読んでいて、歌まで歌っていた 『はらぺこあおむし』 ベビー服を買う時、これが目に付き買ってしまい、恐る恐る娘へ 『怒らないでよ』と差し出したら 『これ、買うか迷った~』と珍しく一致。 で、いつ着せるかウズウズしていたあたしが 『ね、そろそろあおむしどう?』と言い お風呂へ入る... 続きをみる
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昨日のバレンタイン、相方さんはチョコよりアップルパイが食べたいとの事で、昨日はアップルパイを焼きました。 生地と具が残っていたので、今日は朝から焼き会社でおやつにします😌 急いで作ったから、大きさ若干違う😅 本日の朝食 こちらのアップルパイは、相方さんへ焼いた残り。 本日の弁当 お弁当は天ぷら... 続きをみる
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今の状況だと、ほぼ自宅での食事になりますが元々一緒に暮らしてた時も、自炊食事を楽しんでました😌 休日の、お昼で好きなメニューは断然お蕎麦と天ぷら✨とビール✨ 自炊担当は8割相方さん 相変わらず、天ぷら上手です。 ・たらの芽 ・春菊 ・舞茸 ・かき揚げ お蕎麦つゆ、天つゆも一から作ってくれ👍️ ... 続きをみる
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昨日スキー場山頂でキンキンに冷えたビール🍺で乾杯 昨日のスキー場コースは、なかなか過酷でへとへとになり、その後♨️入って地盤地域家へ戻りスーパーで又🐟️魚を買いさばいてもらいました。 ・いか ・かわはぎ かわはぎは肝もキレイにし、肝を醤油でときかわはぎ刺身を食べ絶品でした👍️✨ いかも刺身と... 続きをみる
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わかるかな?雪質💦 ここ数年は雪の量も少なく良い雪質に出会ってませんでしたが、あまりの良さにお昼以外は休憩忘れ2人でずっと滑り、途中モーターバイクに乗せてもらい天辺まで行き🗻降りてきました⤴️ そして 1日1組限定のお宿で、部屋食でした🎵 お腹いっぱい、ほぼ完食しました。 今日は又移動し、マ... 続きをみる
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昨日の夕飯 相方さんが、カツオとマグロの柵買って来てくれかなり美味しかった⤴️ あたしが準備したのは、 湯豆腐 酢の物 牛すじ煮込み とりあえず、3品どれも丁寧に作りました😌 今朝は早い時間に出たので、昨夜は早寝しました。 ゲレンデは気持ちいい⤴️ 今回雪質最高でした👍️ そして人が少ない。 ... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜、カニかま ・オートミールパンケーキ ・りんご、キウイ ・ホットミルク ・漢方茶 コーヒー好きですが、又買うのを忘れ今日はホットミルクにしました。 ほっこりする感じ🎵 昨日はほぼ1日会議などで、お弁当が出たのですがとんかつ屋さんで作って頂いたお弁当。 久しぶりの、とんかつだった... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜 ・オートミールサンドイッチ ・キウイ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・漢方茶 ガツンとかぶり付きたいから、サンドイッチにしました。 ハムとチーズ、きゅうりをはさみました。 本日の弁当 今回も楽、簡単お弁当にしました。 今日は1日忙しく、お弁当時間を楽しめるかわかりま... 続きをみる
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本日の朝食 ・ほうれん草、ベーコンのオートミールリゾット トッピング 温泉卵 ・りんご🍎 ・コーヒー ・漢方茶 このリゾットも安定な美味しさと満腹感があります。 ちなみにこの朝食は313kcalでした。 温泉卵なければ、230kcalほど、でもやはりたんぱく質と美味しさ倍増だから良しです👍... 続きをみる
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パン屋さん 365日 都内で仕事へ行った時教えてもらった、美味しいパン屋さん。と言ってもあたしが行く頃は売り切れで閉まってた💦 しばらく都内へは行ってないので、一昨日オンラインショッピングでやっと注文できた。 ↑ 上の写真はクロッカンショコラ。 と言っても届くのは3月😅 1日30限定らしくS... 続きをみる
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本日の弁当 簡単弁当になりました😅 本日の朝食 ・ヨーグルト、バナナ、オートミール ・野菜スープ ・漢方茶 昨日は、知り合いお宅の片付けへ行き夕方までいました。(この話は又書くと思います) 夕方前々から、久しぶりにお茶☕️でもしようと言っていた友達から連絡があり、じゃあドライブ🚗💨でもしよう... 続きをみる
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本日の弁当 久しぶりの お弁当作りました。 娘出産が、気分的に12月は落ち着かなく いつ行かなきゃならないかわからないから、食材は最低限にしていたので、お弁当は作らないで、オートミール持参したり、お弁当買ったりしてました。 やっぱり自分で作るお弁当は、中味わかっていて豪華じゃなくても楽しみ。 本日... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、ミックスベリー ・りんご ・漢方茶 オートミールに牛乳そぞぎ温め、果物をトッピングは食欲ない朝にピッタリです😌 牛乳の香りが良い感じです。 昨日の5日デカ孫がお腹に手をあて出産日予言しましたが、残念昨日は何の変化もなかった様です。 まわりが落ち着かないのも、妊婦さんに... 続きをみる
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本日の朝食 ・アスパラなど野菜 ・オートミールパンケーキ ・ウインナー ・柿 ・コーヒー ・漢方茶 今年は色々な方から柿を頂く事が多く、たくさん食べました。 先週相方さんが来た時、庭でとれた柿をたくさんお土産💦甘い柿です 今年は本当に柿を食す事が多く満足しました。 昨日は夜仕事で🍺があった相方... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜 ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・漢方茶 今朝はパンケーキの気分でした、今日はバナナが入っていない低カロリーパンケーキです。 アスパラとブロッコリーが特に美味しい✨ 温野菜は野菜の甘味など感じられるので、何もつけないでそのまま... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、辛子明太子、昆布、大葉、うずらのたまご ・果物 ・味噌汁 ・漢方茶 今日のオートミールは大好きダントツ一位です🎵 お昼もこれを作れるように水筒に出汁入れ準備しました。 金曜日夕飯から食べ飲みしたから、今週は節制週間にします。 体重ブラス1.4キロ💦 脂肪になるまえに... 続きをみる
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昨夜相方さんが午後3時で仕事終え、地盤地域へ🚄来て合流🎵 よく2人で行く焼き鳥屋さん、早めに並び席を確保していたあたし😊 2時間弱居て、自宅へ💨 カールを始め、お菓子類と自家製漬け物で🍺🍶飲み、たくさん話をして気づいたら朝8時💦 お昼は隣市のお寿司屋さんと予定していたので、軽い朝食に... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・ブロッコリー、プチトマト ・柿 ・ウインナー ・漢方茶 本日の弁当 またまたチキンライスが食べたくて、オートミールでオムライスにしました。 後はサラダを買い、スープはあるので満足するランチになります😊 よく仕事でも感じた事があり、昨日相方さんとコミュニケー... 続きをみる
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昨日は夕方5時くらいまで相方さんの家で過ごし、地盤地域に戻ってからまずは手洗い系洗濯や植物の手入れ、漢方茶を煎じたりバタバタし、後は熟睡でした✨ よく食べよく飲み無礼講の4日間だったので、今週は元に戻すよう食事します🎵 今回、南房総へ小旅行した時の朝日を見る為の朝散歩時 久しぶりに相方さんの作っ... 続きをみる
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昨日も☀️で良いドライブ🚗日和でした 帰路途中、勝浦へ寄りgotoチケットでて手作り魚の一夜干し数種類買い、又スーパーでは残りgotoチケットでBBQ用お肉など買い、午後4時くらいから、ゆっくり食べ始めBBQ開始しました。 相方さん家、広い屋上があり気持ちよく🍺や🍷を飲みながら楽しい時間でし... 続きをみる
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昨年から、相方さんと2人で実現したい夢があり場所探しをしていました。 色々な条件をクリアした場所でも確保する事が出来なかったり、条件が合わなかったりと最近は諦めかけていました。 所が先週、仕事の相談にのっていた同僚の話からトントン拍子に見つかりました。 同僚の祖母が2年前まで住んでいた家、来春から... 続きをみる
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育ちました✨✨ 9月に、セロリの苗頂いてから直射日光避け囲いをして水はたっぷりあげてねと言われ忠実に守ってました 週末美味しく頂きます 本日の朝食 ・オートミール のっけ丼 ・果物 ・ヨーグルト ・漢方茶 久しぶりに、めかぶと目玉焼きの のっけ丼を食べました。 満足⤴️裏切らない美味しさです 本日... 続きをみる
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金曜日夜から、昨日夜まで相方さんと楽しく過ごせました。 今回は地盤地域の、普段の生活へ相方さんが加わった感じ🎵 朝食以外は、いつものように相方さんが食事を作ってくれました。 その間掃除や洗濯などなど。 ただ1人でいる時の過ごし方 の中で、ブログを読んだり、ネット系を見る時間はあえて避けました。 ... 続きをみる
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昨日夜早めに仕事を切り上げた相方さんが、地盤地域へ来ました🚄 227日ぶり😊…コロナがあり延期延期になってました 二人揃えば、🍴🍺食べる飲むが楽しみなので、昨日の夜から明日夕方までは無礼講です 昨夜待ち合わせ駅構内で軽く乾杯✨🍻後は家へ こちらの日本酒で、準備したおつまみなど食べ話長い?... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ゆで卵 ・リンゴ、柿 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー 起きたらパンケーキの気分でした。バナナ熟すと本当に甘味が増してしまう… この甘さはちょっと苦手💨 本日の弁当 色々入れ過ぎました。ぎゅうぎゅうになってしまいま... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・煮物 ・卵焼き ・オートミール パン✨ ・梨、グレープフルーツ ・漢方茶 オートミールを始めて、1ヶ月近く そろそろパンが食べたくなり…オートミールで作れないかな?と思いネット検索したら、ありました⤴️ 昨夜煮物をしたついでに、オートミールパン作ってみました。(写真はコロッ... 続きをみる
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本日の朝食 ・みたらし団子 ・鶏団子スープ オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・漢方茶 昨日仕事へ行った近くには、地盤地域では有名なお団子屋さんがあり、おやつタイムに社内にいる人で食べようと思い、きな粉草団子とみたらし団子を買って行き…そのあまり。 を朝食にしました。 それと夕飯... 続きをみる
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本日の弁当 本日の朝食 ・オートミール和風リゾット ・梨 ・漢方茶 今日のリゾット美味しい✨ あっという間に仕上がりなのに、この美味しさたまらない😌 オートミールと水を鍋に入れ、塩昆布少々、シーチキン少々、ネギ、とろけるチーズでした。 味はシーチキンと塩昆布。 又近々作ります。 242kcalで... 続きをみる
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本日の弁当 今日は大好きなエビ✨ソテーにしています。 7月はお弁当月と決め後1日です。 これからも続けられるだけ続けたいです。 やはり体に優しい、量も自分に合わせられるし、なんと言っても経済的😊 毎日毎日、家族の分も作ってる人お疲れ様です。 あたしのように、気まぐれで作ったり、お休み出来ない方が... 続きをみる
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少し前、カモミールと大葉を種まきしたのを🌱芽が出てしばらく経過したので、うつしました。 正確に言うとカモミールは2度目。 前回途中まで順調でしたが、移した時期が悪かったようで根付きがうまくいきませんでした。 今回はうまく育ちますよう✨祈ろう そして大好きな大葉、春苗からの大葉は何度も収穫し終わっ... 続きをみる
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本日の弁当 とりあえず、メインおかず魚と肉交互にしてます。 昨日は鮭だったから、今日は豚肉。 お弁当持参続け、やはり経済的だと実感💦 今日は、夕飯もほぼ同じメニューになりそうです😅 本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・キウイ、ブドウ ・ねばねば雑穀ごはん ・漢方茶 昨日仕事帰り、🍺買う... 続きをみる
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日曜日作った、クリームパンに使う為作ったカスタードクリームが結構余ってしまったので、バウンドケーキを焼きました。 焼き上がり後、まだ温かいうちにラップで包むと、しっとり仕上がると書いてあったので、試して朝食で食べたら✨✨しっとり美味しい⤴️⤴️ これまで作ったバウンドケーキの中で、多分一番美味しい... 続きをみる
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先日頂いた、お裾分けの花 ポーチュラカ 咲きました そしてもう一つ アメリカンブルー 調べたら2つとも、上手く挿し芽をすると、とても増えボリュームある花を楽しめるようです🎵 ベランダには、段々終わりかけたハーブもあり、週末は少し整えたいと思います。 もう買わないと思いましたが、終わるハーブや花が... 続きをみる
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昨日から都内…と🚄で移動中にテロップで都内感染者100人超えとの事。 即、都内仕事関係者へ連絡し、Uターンすることにしました。 あたし個人なら感染しても仕方ないと思えても、やはりまわりの人へもしも…と考える急激に増えた感染者数を無視することは出来ませんでした。 仕事は今日詰めの打ち合わせをするこ... 続きをみる
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2年前、ババ友さんと会う前に✂️バッサリスッキリ髪を切って以来(あの時は金太郎のようでした)、髪をのばし毎月1cmほど揃える程度にしてましたが、鏡で見るたび暑苦しく感じ、ただでさえ顔も暑苦しい💨 やっと昨日カットしました。 前下がりボブ😊久しぶりにすっきりしました🎵 本日の朝食 ・グリーンス... 続きをみる
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自粛中、長年土なしで育てていたポトスを2種類合わせ土植えにしました。 しっかり植えついたようで、増えてきました。 薄い色のポトスは、2年3ヶ月前まで月半分相方さんと同居していたマンションで育てていたもの、相方さんと半分ずつ分け育てています。 ポトスはわりと簡単に育ちますが、これはなかなか育ちが遅い... 続きをみる
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やっと咲きました、日々草✨ 咲くまで何色の花なのか、わかりませんでしたが、ピンクかわいい。 サフィニアの挿し芽をすませたので、うまくいけば白とピンクのサフィニアでいっぱいになるはず💦 ベランダの花やハーブがワサワサとボリューム出てきたので、収穫や剪定でスッキリさせたいと思います😊 剪定しないと... 続きをみる
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昨日、📺️あさイチの番組で漫画家の東村あき子さん(東京タラレバ娘などたくさん代表作有り)が出演していて 『頑張らなくても楽勝でできること。それが才能。その才能でお金を稼ぐ。』 と言う話しがありました。 この話しで、自分だと何だろう?とか思ってました。 楽勝なんて思い上がった気持ちはないけれど、そ... 続きをみる
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本日の朝食 ・パン ・サラダ ・スナップえんどう ・じゃがいもとピーマン炒めカレー味 ・ヨーグルト ・リンゴ🍎 ・漢方茶 朝からモリモリ食べました 満足💨😌 ラディッシュの種をまき、大体1ヶ月…予定ではそろそろ収穫のはずなんですが、一番大きくてまだこのくらい 随分育ちましたが、 まだまだのよ... 続きをみる
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相方さんとの、リモート飲み続行中です😊 昨日の夕飯 ・サラダ ・天然真鯛の刺身 ・温泉卵 ・豆腐、シラス ・ちくわ大葉梅巻 ⬆️ ゆっくり食べ、飲みながら昨日は2時間弱の飲み会となりました。 リモート飲みの良い所いくつかありますが、あたしが気に入ってるのは、画像がクリアにならないので、スッピンで... 続きをみる
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いつにも増して早起きで余裕の朝😊 いつも山菜を送ってくれる、前会社のお客様…この自粛期間時間があるから、数度所有山へ行き山菜採りをしてるらしい。 奥さんからは、もう処理大変だから✋止めてと言われ知り合いに送ってるらしく、こちらへも2度目の宅配✨✨ ・筍 ・わらび ・うど ・ふき ・スナップえんど... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜スープ ・ヨーグルト ・イチゴ、キウイ ・パン ・サラダ ・ウインナー ・漢方茶 朝野菜スープ食べたくて、もやしたっぷりスープを作りました。 作り過ぎたから、今日一日野菜スープになりそう…。 昨日午前中だけ会社で仕事予定でしたが、結局色々行う作業したり、お客様からの連絡があり、資... 続きをみる
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本日の朝食 ・筍ごはん ・小松菜としらす和え ・すまし汁 ・イチゴ、キウイ、グレープフルーツ ・漢方茶 筍と言えば、やっぱり筍ごはんは食べたい⤴️ あまり量がなかったので舞茸と一緒に炊きました。 香りもよく旬の味です✨ 相方さんと月半分暮らしてた時は、必ず筍ごはんを炊いてくれてました。 後は春キャ... 続きをみる
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本日の朝食 ・ナポリタン ・フルグラ、牛乳 ・イチゴ🍓、キウイ ・漢方茶 朝からパスタなのは、 今日は時間は決まってないですが、皆出社する日となっていて、あたしは10時頃から昼過ぎまでいるつもりなので、お昼持参します。 それがパスタ😌 冷凍は便利、少しだけ朝食べ後は詰めました。 昨日夕飯は…?... 続きをみる
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夕飯も♨️お風呂も終わると暇な時間になったので、朝食用のパン作りをしました。 ですが…40分の二次発酵中💤寝てしまったのです💦 朝起きて、霧吹きかけもう一度発酵してなんとか焼きあがりました🍞 今日のは、焼きたてパンをバジルとガーリックオイルに絡ませたのと、シュガーバターに混ぜ合わせた2種類に... 続きをみる
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今日も早起きしたので🚶ウォーキングしました。 5時だと今日は誰もいなかった。 途中セブンイレブンへ寄り、『根菜たっぷり生姜スープ』購入しました。 これ朝食に良いです。 本日の朝食 ・根菜たっぷり生姜スープ ・ブドウ ・ヨーグルト ・漢方茶 これまでも休日朝は、音楽聴きながら過ごしてますが、今日は... 続きをみる
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本日の朝食 ・卵焼き ・チキンカツ ・にんじんラペ ・ゴボウサラダ ・オレンジ、イチゴ🍓 ・漢方茶 今日は、お弁当持参だから朝食はお弁当残り と言うか、夕飯の残り😅 お弁当 ご飯炊かなかったので、会社にスープあるのでこれで良し👍 昨日スーパーでチキンカツを1枚買ったのですが、これが大きくて夕... 続きをみる
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本日の夕飯 😁自分の誕生日プレート🎵 🍰ケーキは、お隣の子供さんが中学入学したので、お祝いにケーキを買ったついでに自分用にも珍しく買いました😅 いつもなら甘い物あまり食べないから… 誕生日お祝いメールは一番は、毎年恒例息子です😊 らしいな~と思い、ありがとうの気持ちいっぱい。 次は、相方... 続きをみる
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本日の朝食 ・ミネストローネ ・クリーム玄米ブラン ・漢方茶 この組み合わせ、栄養バランス良かった👍 昨夜は豆腐が食べたく、しかも温かい豆腐…湯豆腐にするか? アルコール飲みたくなるので、すき焼き風にしてお肉も入れ、野菜もたくさん入れ満足。 でも豆腐が主役。 昨日相方さんとの電話で、ある話から ... 続きをみる
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本日の朝食 ・鶏団子と野菜たっぷりスープ ・イチゴ🍓 ・漢方茶 よく寝ました。仕事帰りが遅くなったのですが、♨️→🍴後すぐ寝てました。 昨日は相方さん目の簡単日帰り手術をしたのでアルコールは飲めず痛さもあり、薬を飲んで寝てしまったので、夜遅くまでの長電話時間なく、睡眠たっぷりでした😁 昨日お... 続きをみる
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都内での仕事しばらく自粛することにしました。 予定通りだと、今日仕事終わり移動し5日間仕事予定でしたが…どう考えても無理だと思うので相手方担当の方と話延期しました。 又地盤地域新しい会社での本格営業1日から行い、準備もあり2日間精一杯行い結果出たことで、計画している新しい部署の前組織を作ることにな... 続きをみる