本日の弁当 簡単弁当になりました😅 本日の朝食 ・ヨーグルト、バナナ、オートミール ・野菜スープ ・漢方茶 昨日は、知り合いお宅の片付けへ行き夕方までいました。(この話は又書くと思います) 夕方前々から、久しぶりにお茶☕️でもしようと言っていた友達から連絡があり、じゃあドライブ🚗💨でもしよう... 続きをみる
インディアン・サマー ~毎日が小春日和~の新着ブログ記事
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本日の朝食 ・野菜スープ ・オートミール炒飯 ・りんご ・漢方茶 久しぶりのオートミール炒飯作りました。 かさ増しする為、野菜たっぷりにしました。 スープは、白菜・しめじ・いんげん・ベーコンの野菜たっぷりスープにしました。 朝食は野菜いっぱい食べました😌 この炒飯これでもオートミールは30g 野... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ、ハム ・りんご🍎パイナップル🍍 ・オートミールパンケーキ ・煮物 ・コーヒー ・漢方茶 昨夜夕飯時作った煮物の余りも食べたので、お腹いっぱい💨 昨日会社の人から 借りました🎵😁 とりあえず今日は15巻まで借りたので、一気に読み週明け16巻から最終話の23巻まで借りま... 続きをみる
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本日の弁当 久しぶりの お弁当作りました。 娘出産が、気分的に12月は落ち着かなく いつ行かなきゃならないかわからないから、食材は最低限にしていたので、お弁当は作らないで、オートミール持参したり、お弁当買ったりしてました。 やっぱり自分で作るお弁当は、中味わかっていて豪華じゃなくても楽しみ。 本日... 続きをみる
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本日の朝食 ・ブロッコリー、ハム ・ヨーグルト ・オートミールパンケーキ、ミックスベリー ・リンゴ🍎 ・コーヒー ・漢方茶 11日間の、ほぼ専業主婦業からなかなか仕事への切り替えが昨日は上手くいかなかった💦 今日はとにかくお客様の所へ行き体動かさないと… 又来週も地元娘の所へ行かなきゃならない... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・りんご ・漢方茶 今日はオートミールの量を30gから40gに増やしてみましたが、結果大過ぎやはり30gがちょうど良かったです。 昨日地盤地域へ戻り仕事終了後 🏠️家へ帰り、まず確認したのが室内観葉植物やベランダの植物、11日間留守にしてましたが元気でした ?... 続きをみる
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初だっこ ※画像消去しました 微笑ましいです。 デカ孫、baby2孫の隣で寝てしまいました😌 やはり随分大きさ違います😅 デカ孫、先週身体測定で140.7cm体重29.4キロ baby2孫は、身長50cm体重は多分3150gほど。 横顔はなんとなく似ていますが、目が違う💦 baby2孫は、あ... 続きをみる
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慌ただしい昨日でした 朝から地元友達と久しぶりに会いモーニングと、必要な買い物へ付き合ってもらいました。車の中でお互いマスクしての会話が大半となりました。 昨日のモーニング この友達とは高校からの付き合い、彼女が結婚してから隣腸内に住んでいた事や子供達の学年は違うけれど同じ小中高だったので何かとよ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・夕飯残り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・ウインナー 昨日のブログで、今回は今の所デカ孫とケンカしてないと書いたばかりですが…😠夕方ケンカ勃発でした。 きっかけは算数の宿題で 『この問題わからない、これであってる?』 からでした。 普通... 続きをみる
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質問されたので、 先日のブログに書いた孫達の学資保険4人分となると、それぞれ18歳までとしたので一番長くて後18年。(自分が生きていれば) デカ孫の場合は後8年。 4人分トータルで1000万超になります そのうち自分の老後資金になってたりして😅 でも考えたら28年間でと言うことになるから長い期間... 続きをみる
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出産の為、娘入院中の🏥から誕生プレゼントテディベア頂きました✨ 後で、名前入りスタイが届くようです✨ 顔が段々変わり動画や写真を見るのが楽しみです。 デカ孫も楽しみにしてますが、きっと複雑な気持ちで葛藤していると思います。 あたしにとってデカ孫は、他孫とかちょっと違い特別な存在、半分子供のような... 続きをみる
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😁ネタを持って昨日午前生まれた4人目の孫 生まれたて、顔むくんでますね~💦 名前候補を2つ決めていて、顔を見てから決める事になっていて、生まれた顔見てデカ孫推しの名前に決まったようです😌 娘・デカ孫は漢字字画が多い名前。 娘旦那さんも、なかなか読めない漢字… それに負けない素敵な名前になりま... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オートミールパンケーキ ・ウインナー ・漢方茶 今日は、オートミールパンケーキにシーチキン入れてみました。 惣菜パンっぽく良い感じです。 先日の家族の誕生日が10月~2月に集中している話…忘れてましたが、誕生日ではないのですが、あたしと元旦那さん... 続きをみる
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本日の朝食 ・揚げ餅のみぞれかけ ・漢方茶 お餅色々な食べ方しますが、サッパリした食べ方の1つ。 大根おろしは大変でしたが、美味しい⤴️ 昨日は皆休日なこともあり、地元自宅前へ皆集まり孫達3人、息子夫婦、娘夫婦まるでこれぞ家族団欒の幸せの図のようで、孫達プラスご近所子供達と雪遊びしました。 元旦那... 続きをみる
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みかんの食べ方、各々違うと思いますが あたしは早く食べたいから、1つ1つキレイにすじをとり食べるタイプ(ティシュを引かないと食べれない💦) デカは、まずは全部すじをとりキレイにし並べ終わったら、ゆっくり食べるタイプ ティシュをひくのは、二人の子供もデカ孫もそんな癖づけになってる💦 ↑ これを見... 続きをみる
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地元の朝寒い💦 今朝は雪が少し積もってますがサラサラだから、掃いて終了 デカ孫と娘旦那さんを7時には送り出さなきゃならないので、6時過ぎには朝食準備完了。 早い朝です😅 臨月予定日過ぎた娘、 『陣痛来ないかな~』と娘・娘旦那さんと雪掃きを一緒にしました。 臨月の今は週2回の検診になり、今日が検... 続きをみる
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昨日仕事終わり地元へ向かうつもりでしたが、仕事遅くなり今朝移動にしました🚃 朝のルーティンをしないと気持ち悪いから、バタバタしていて朝食は電車の中になりました。 本日の朝食 セブンイレブンで買ったスープに、持参してるオートミールを入れ😁 まぁわざわざ披露する食事ではないので、写真は止めました?... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、ミックスベリー ・りんご ・漢方茶 オートミールに牛乳そぞぎ温め、果物をトッピングは食欲ない朝にピッタリです😌 牛乳の香りが良い感じです。 昨日の5日デカ孫がお腹に手をあて出産日予言しましたが、残念昨日は何の変化もなかった様です。 まわりが落ち着かないのも、妊婦さんに... 続きをみる
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仕事始めの今日です と…言っても、10時半に会社へ行き。 年始の挨拶後、会社でお食事会です。 (配達して頂く) それで終了となります。 顔合わせですね😌 本日の朝食 ・ぜんざい ・漢方茶 お昼しっかり食べる事になるので、昨日セブンイレブンで買った ぜんざいにしました。 地元から戻り、やっとのんび... 続きをみる
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デカ孫との 書き初め 家族見守る中😅平和に終わりました いつになく誉めちぎりました💨 デカ孫のいまいちな所を、一度見本として書き、それを練習した今年は素直なデカ孫でした。 それからドンジャラ→紙飛行機大会→人生ゲーム デカ孫は満足したようです。 紙飛行機大会は、大人も個々の思うように折り滞空時... 続きをみる
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今回は ・筑前煮 ・ひじき煮 ・チャーシューと半熟煮卵 ・牛スジと大根煮 ・白菜の漬け物 ・簡単オードブル を年末に作りました。 31日はいつもよりアッサリ食事にしようとなり、年越し蕎麦を茹で 小諸蕎麦が手に入ったので👍️ 丸亀うどんへ天ぷら買いに行ってもらい、後は刺身盛り✨ 楽は年末になりまし... 続きをみる
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新年明けました 明けましておめでとうございます✨🎍✨ 今年も変わらず、好きなようにブログを更新していきたいと思います😌 宜しくお願いします🙇 年末から地元へ来ていて、バタバタ準備や 一息ついたり孫達と遊んだりと… 又デカ孫は久しぶりの段ボール創作意欲が沸いたようで、前半はあたしが手を貸し後半... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 今日のオートミールは、セロリとシーチキンで作ってみました。 なかなかイケる👍️ 昨夜夕飯に引き続き、かなり手抜きです。 地盤地域のマンション大掃除も、簡単に済ませてしまい。 今年は手抜きの年末になりました。 昨日仕事納めは... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 アララのオートミール👍️ふっくら感あり美味しい🎵 歯応えが満足感になります。 今年の、大掃除に活躍したコレ ウタマロ✨ これまで陳列されていたのを見た事ありましたが、購入したことありませんでした。 先日行った娘宅で、娘... 続きをみる
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年末年始の休み前 、暴食防止の為(ちょうどなくなったので…)購入してきました。 いつものクエーカー大粒と柔らか小粒。 今回初めてアララのオートミールも購入してみました。 有機栽培だから、少し高めです。 クエーカーの大粒より厚みあり、より米化した時ふっくらなり、米に近い感触になるようです。 ただどれ... 続きをみる
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ベランダや室内の植物達の手入れをしました。 シマトネリコの成長止まりません。 このシマトネリコ、最初これよりもっと小さい植物でした 早く成長する事はわかってましたが、鉢を大きくしたら又大きくなるんだろうな~ そしてセロリ…こちらも上手く成長し、半分までは頑張ってちょこちょこ食べてましたが、残りがか... 続きをみる
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一昨日、息子と🏠️🍺飲みで、飲み過ぎて昨日は午前中は軽め二日酔いでした。 軽め二日酔いだった昨日起きた時点で、 『出産終わるまで🍺断ちする』 と宣言✋ すかさずデカ孫 『出たよ、ババの🍺飲まない三日坊主決意💨』 😱小学生4年生に言われたくない。 今回は守る😤 クリスマスパーティーの時... 続きをみる
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あたしからの、デカ孫へのクリスマスプレゼント デカ孫、去年から始めたバレーボール。 我が家は、あたしから始まり→娘小2から→息子 中1から→デカ孫 小3から 三世代バレーボールに魅了されてます 娘は妊娠前、デカ孫通ってる小学生チームのコーチしてました。 息子は今も週一回バレーボール続けていて、あた... 続きをみる
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先日たくさんのお菓子など頂きました🙇 その中の1つ、クリスマスバージョンのゴーフル✨🎄✨ 蓋を開けたら かわいい⤴️ 一気にクリスマス気分になりました。 本日の朝食 ・野菜 ・リンゴ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 昨日、オートミールを... 続きをみる
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寒くなってきましたが、まだ元気な植物 長く楽しめてます、多分半分くらいは終わってしまってますが、ハーブ類や元気な花はまだまだ楽しめます。 着々と来春の土作りしています🎵 米ぬか・コーヒーかす・たまごの殻・野菜や果物くずなど…楽しみ。 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・果物 ・ヨーグルト ・漢... 続きをみる
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本日の朝食 ・アスパラなど野菜 ・オートミールパンケーキ ・ウインナー ・柿 ・コーヒー ・漢方茶 今年は色々な方から柿を頂く事が多く、たくさん食べました。 先週相方さんが来た時、庭でとれた柿をたくさんお土産💦甘い柿です 今年は本当に柿を食す事が多く満足しました。 昨日は夜仕事で🍺があった相方... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・キウイ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 ちょっと寝過ごしてしまい、簡単朝食にしました。 オートミールサンドイッチ😁気に入りました 地盤地域へ来てから知り合いや友達が増えましたが、その中の一人最初は仕事関係で知り合った3才年上の女性。 今... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・温野菜 ・キウイ ・ヨーグルト ・紅茶 ・漢方茶 今朝は、オートミールでサンドイッチにしました。 もちろん美味しい✨ これも定番になりそうです。 週末の無礼講で増えた1.4キロ無事今朝体重計ったら戻ってました(*^^*)一安心 何度も書いてますが、ダイエッ... 続きをみる
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本日の朝食 ・めかぶ、納豆、目玉焼きのせオートミール ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 ネバネバ合わせ朝から元気になります💪 オートミールを米化したものは、基本ご飯に合うものは合います。 だから永遠に飽きる事なく、栄養もとれお腹も満足します。 かれこれオートミールダイエットを始めて、3ヶ月過... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜 ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・漢方茶 今朝はパンケーキの気分でした、今日はバナナが入っていない低カロリーパンケーキです。 アスパラとブロッコリーが特に美味しい✨ 温野菜は野菜の甘味など感じられるので、何もつけないでそのまま... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、辛子明太子、昆布、大葉、うずらのたまご ・果物 ・味噌汁 ・漢方茶 今日のオートミールは大好きダントツ一位です🎵 お昼もこれを作れるように水筒に出汁入れ準備しました。 金曜日夕飯から食べ飲みしたから、今週は節制週間にします。 体重ブラス1.4キロ💦 脂肪になるまえに... 続きをみる
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無礼講は本日夕飯まで続きます😊 と言っても食べる量はそんなに多くなく、アルコールが増えます。 昨日のお寿司も、お寿司は7貫ずつ後はお刺身や魚の一品料理を飲みながら話しながら、ゆっくり食べました。 帰り鮮魚屋さん発見✨ 生白子とお刺身買い帰宅し、お昼寝をした後散歩ついでにスーパーへ買い出し。 ♨️... 続きをみる
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昨夜相方さんが午後3時で仕事終え、地盤地域へ🚄来て合流🎵 よく2人で行く焼き鳥屋さん、早めに並び席を確保していたあたし😊 2時間弱居て、自宅へ💨 カールを始め、お菓子類と自家製漬け物で🍺🍶飲み、たくさん話をして気づいたら朝8時💦 お昼は隣市のお寿司屋さんと予定していたので、軽い朝食に... 続きをみる
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いつもより遅れやっとクリスマスツリーを出し、家の中も少しクリスマスバージョンにしました。 段々飾る物が少なくなってきました💦 玄関も、全く想像力なくクリスマスっぽくしただけになりました💦 気分の問題だから、今年はコレで良し👍️ 本日の朝食 ・ハムパン ・温野菜 ・果物 ・コーヒー ・ヨーグル... 続きをみる
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ランチの お店あたしは初でしたが、聞いたお値段を考えると、かなり満足でした✨ 1つ1つ丁寧に作ってあり、味も👍️😊 前菜だけでも満足でした⤴️ パイに包んであるのはメインの鮭でした。 これにコーヒーがついていました。 パンのおかわりと、デザートは食べられませんでした。 こんな時だから、おしゃべ... 続きをみる
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先週から、🐟️魚 特に2人共海鮮丼を食べに行こうと話していた同僚さんとランチ行って来ました これにお味噌、果物付いてました✨ かなり満足できました。 今日のお昼は、以前から計画していたランチを直属上司がご馳走してくれるらしく人数が多めなので、二日に渡り人数分けして行きます🎵 今日は少し、おしゃ... 続きをみる
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毎年恒例 メタセコイヤ並木 結構葉も落ちてました。 長く出張中のヒツジさんが代休消化の為帰宅中、毎年行く恒例のメタセコイヤ並木へ行ってきました。 今回の目的の1つ そして長年食べたいと言っていたサラダパン ついに手に入れました⤴️ 既に一足先にサラダパンを食べていたヒツジさんは『一度食べたら気... 続きをみる
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朝一番は白湯を飲むのですが、最近その白湯にレモンを搾り飲んでます。 白湯の一番の効果は、胃腸を温めて働きを良くすること。白湯を飲むと胃腸から全身が温まり、腸の働きが良くなる。未消化物やたまった老廃物の排出を促すと言われています。 そしてレモンを搾り入れる事の効果はプラス、レモンの成分であるクエン酸... 続きをみる
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毎回久しぶりの自己満コーデです これは先週金曜日の出勤コーデ オーソドックスなコーデになりました😅 が、動きやすいニットスカートとUNIQLOのヒートテックタートルで薄着だけど温かい。 朝晩寒いのでコート着用ですが、このコート着るとコロコロになります💦 朝ごはんブログランキング
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本日の朝食 ・オートミール リゾット ・かぼちゃ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 ほうれん草、たまねぎ、しめじ、コーン、トマト入り野菜たっぷりオートミールリゾットにしました。 チーズとたまごも入ってるから栄養ありです🎵 夜中や休日の通販番組・💻️で色々見ていたらポチ、ポチっとカートに入れ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・ブロッコリー、プチトマト ・柿 ・ウインナー ・漢方茶 本日の弁当 またまたチキンライスが食べたくて、オートミールでオムライスにしました。 後はサラダを買い、スープはあるので満足するランチになります😊 よく仕事でも感じた事があり、昨日相方さんとコミュニケー... 続きをみる
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1年ぶり✨ 去年、相方さんと福岡旅行行った時買ったカール以来、地盤地域や地元には売ってないので久しぶりに手に入りました😊 長期出張中のヒツジさんが、1週間溜まっている代休を使う為休みに入り4ヶ月ぶりに会いました。 カールはお願いしていたお土産の1つ✨ ヒツジさんは4ヶ月で5キロ痩せてました?... 続きをみる
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本日の弁当 ごちゃごちゃしてますが、残り物と頂いたハムを焼いただけ弁当になりました。 ・みたらし団子 ・オートミール、鯖、大葉 ・ヨーグルト ・残り物 ・コーヒー ・漢方茶 みたらし団子が食べたくて朝食にした為、オートミールは半分の量にしました。 が、みたらし団子2本はお腹にガツンときました。 朝... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・ヨーグルト ・野菜ほか残り物 ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 本日の弁当 昨夜食べた、かぼちゃの残りや惣菜コーナーで買った卯の花を入れ、なんとなくお母ちゃん弁当になりました😊 ご飯が少なめですが、会社にストックしているワンタンスープあるので、... 続きをみる
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本日の朝食 ・スープ オートミール入り ・りんご、キウイ、ブドウ ・漢方茶 寝すぎてしまい簡単朝食にしました。 無印良品の『きのことチキンのポルチーニポタージュ』スープ。 お腹いっぱいになりました。 昨夜は、柚ジャム作りました。 今回は甘味おさえ、砂糖をパルスイートに代え量を減らし、少しはちみつを... 続きをみる
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本日の朝食 ・ベーコンサラダ ・オートミールのカレードリア ・ヨーグルト ・ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 カレー大好きだから朝からカレー類はテンション上がる⤴️ 昨日は1日家に居て、のんびりするつもりでした。 気になっていたペットボトルをまとめスーパーへ持って行くついでに、トイレットペーパーを買う... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、目玉焼き、納豆のっけ丼 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 朝から満足しました 3連休後なんとなく、お腹辺りが重たいのが続いたまま😅💦 わかってるんです、アルコールを飲む日が1日おきにあり、その時いつもよりつまみを食べてるからです。 今日明日で戻すようにしよう。... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールグラタン ・ヨーグルト、ブルーベリー ・モンブラン ・漢方茶 昨夜仕事帰り食べたくて買ったセブンイレブンのモンブラン✨ 夜食べられなかったので、朝食べました。 だから朝のオートミールはいつもの半分にした、グラタンにしました。 【オートミールグラタンレシピ】 オートミール1... 続きをみる
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本日の弁当 一昨日漬けた、赤かぶの甘酢漬美味しくなってます🎵 汁がこぼれないよう、ギュ~っとしぼり入れました。 サッパリするから良いです。 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・ヨーグルト ・弁当残り ・漢方茶 地盤地域では、有名な料亭の御節が美味しいと今年春聞いていたので、今... 続きをみる
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本日の朝食 ・生野菜 ・ヨーグルト ・ほうれん草とウインナー炒め(残りもの) ・キウイ、オレンジ ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 自分の中では王道のオートミールパンケーキ、美味しい✨ 今日は小粒オートミールを使いました。 本日の弁当 昨夜の残りカキフライ✨入りです 三連休前に野菜を... 続きをみる
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昨日は夕方5時くらいまで相方さんの家で過ごし、地盤地域に戻ってからまずは手洗い系洗濯や植物の手入れ、漢方茶を煎じたりバタバタし、後は熟睡でした✨ よく食べよく飲み無礼講の4日間だったので、今週は元に戻すよう食事します🎵 今回、南房総へ小旅行した時の朝日を見る為の朝散歩時 久しぶりに相方さんの作っ... 続きをみる
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昨日も☀️で良いドライブ🚗日和でした 帰路途中、勝浦へ寄りgotoチケットでて手作り魚の一夜干し数種類買い、又スーパーでは残りgotoチケットでBBQ用お肉など買い、午後4時くらいから、ゆっくり食べ始めBBQ開始しました。 相方さん家、広い屋上があり気持ちよく🍺や🍷を飲みながら楽しい時間でし... 続きをみる
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金曜日午後早めに仕事を切り上げ🚄に乗り、やはり仕事早め切り上げた相方さんが途中まで🚗迎えに来てくれ、相方さんの家へ💨 土曜日は早朝から🚗で出発 まずは鋸山…ロープウェイを降り、歩き 空気感が違い、パワースポットと言われるだけありました✨ かなりしんどい道を登り下り 約2時間の過酷なハイキン... 続きをみる
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どん兵衛の『限定プレミアム』見かけてから、食べたいと思っていて昨日のお昼ご飯を買いに行ったコンビニで見つけ飛びつきました😌 皆さん食べ始めたけど、8分待たなきゃならない💦 長~い8分でした。 が、食べたら食感がよく美味しく8分待った甲斐がありました✨ 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミック... 続きをみる
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昨年から、相方さんと2人で実現したい夢があり場所探しをしていました。 色々な条件をクリアした場所でも確保する事が出来なかったり、条件が合わなかったりと最近は諦めかけていました。 所が先週、仕事の相談にのっていた同僚の話からトントン拍子に見つかりました。 同僚の祖母が2年前まで住んでいた家、来春から... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・ヨーグルト、みかん ・漢方茶 朝起きたら、なんだか体というかお腹が重たい😅💦 こんな日もありますね。 今日明日は、日中気温が高くなるようです☀️ こうなると何を着たら良いのか💨 昨日仕事終わり駅構内で、前会社の女性とバッタリ会い、あたしは... 続きをみる
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本日の朝食 ・トースト ・柿、ブロッコリー、トマト ・ヨーグルト、みかん ・ココット ・コーヒー ・漢方茶 先週のパン残りを冷凍していたので、朝は ハムとチーズをのせて。 パンが美味しいので、バターは塗ってません。 今日の、お昼は またまたローソンのミネストローネにオートミールを入れて食べます✨ ... 続きをみる
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昨日、1ヶ月の入院から退院した父親。 リハビリもしてましたが、入院中体力と足腰が弱くなり介護タクシー移動となりました。 唯一接触が許されている娘では妊婦な事もあり、今の父親を娘の車に乗せるのは無理となりました。 いつものホーム(リハビリ付き老健)受付フロアで、リモート面会ができるという事で久しぶり... 続きをみる
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夜中から色々好きな事をして、今日は暖かいからベランダ植物達の手入れとそろそろ終わりの植物は片付け順番に土を乾かし10月初旬頃から来春の為の土作り準備をしています。 まだ元気な植物が結構あるので、室内へ入れる植物はもう少し後にしようと思います。 なんだかんだ時間が過ぎ、コーヒーを飲む準備をしていたら... 続きをみる
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朝起き…と言うか夜中に目覚め、なんとなく眠れそうもないなと思い、映画を見始めました。 最近はまってる邦画✨ 選び始めると決まるまでに時間がかかるので、スクロールをし5番目と決め 『嘘を愛する女』高橋一生と長澤まさみが出演している映画。 なんとなく、この世の中あり得る話だろうなと思いました。 人は大... 続きをみる
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オートミール信者になってから2ヶ月強、体重はマイナス3キロですが、体のシルエットが変わったのが自他共にわかるようになりました。 当初地盤地域で、オートミールを置いてあるショップが少なく、たまたま駅近郊でよく行くお店にはあったので不自由はなかったですが、今ではスーパーに陳列されています。 地元なんて... 続きをみる
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9月に受けたFP2級合格してました✨😊 一度確認した予定では11月10日に合否わかると聞いていたのですが、通知が来てないので問い合わせた所、10月末前には郵送したと聞き…郵便物探しました💦 ありました😅 色々郵便物が重なってた日、色ある封筒だったのですが気づきませんでした。 丁寧にどこの問題... 続きをみる
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本日の朝食 ・ピザトースト ・ヨーグルト、ブルーベリー ・りんご ・コーヒー ・漢方茶 久しぶりにピザトースト食べました✨ 美味しい、ゆで卵ものせるつもりでしたが、間に合わなくシンプルなピザトーストになりました。 昨日同僚さん地盤地域で有名なパン屋さんでパンを購入したのですが、個数がうまく伝わらな... 続きをみる
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ベランダのゼラニウムが秋を感じられます 本日の朝食 ・納豆、目玉焼きのっけ丼オートミール ・りんご ・漢方茶 長野お土産の、りんご密たっぷりで美味しい✨ 昨日仕事終わり同僚の一人が、用もあり🚙送ってくれ急きょ自宅へあがってもらいました。 彼女はご主人と息子さん2人の4人家族で一軒家住まい。 平日... 続きをみる
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本日の弁当 昨日夕飯、お肉が食べたくて牛肉があったので牛丼にしたので、その残り弁当です。 本日の朝食 ・オートミール、めかぶ、ゆで卵 ・果物 ・漢方茶 オートミールはだし汁で浸し、レンジでチンしてめかぶとゆで卵をトッピング。 だし汁をつくりいつも冷蔵庫に入れてます。 オートミールとだし汁は合い美味... 続きをみる
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眩しい朝陽を、カーテンでシャットアウトしようと思いましたが…この間新しくしたカーテンは厚めのレース😅 こんな感じに朝陽は入ってきます💦 来年の初夏には替えないといけないな たまたま脇から育った、最後のクレソン収穫しました 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ブルーベリー ・野菜スープ ・さつま... 続きをみる
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本日の朝食 ・ガレット (もちろんオートミール😁) ・野菜スープ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 野菜スープには、ベランダで収穫したセロリも入れました✨ 初オートミールでガレット作ってみました🎵 なかなかいけます👍️ 【ガレットレシピ】 ・オートミール(大粒)30g ・水1... 続きをみる
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本日の朝食 ・かぼちゃサラダ、ブロッコリー ・アボカド、トマト、クリームチーズのレモン合え ・ハム、チーズ ・びわジャム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー 満腹💨👍️ 今日は、パンケーキを小さく焼き 色々トッピングして食べました。 満足しました。 漢方茶 昨日切... 続きをみる
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育ちました✨✨ 9月に、セロリの苗頂いてから直射日光避け囲いをして水はたっぷりあげてねと言われ忠実に守ってました 週末美味しく頂きます 本日の朝食 ・オートミール のっけ丼 ・果物 ・ヨーグルト ・漢方茶 久しぶりに、めかぶと目玉焼きの のっけ丼を食べました。 満足⤴️裏切らない美味しさです 本日... 続きをみる
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コタツ布団が来てから、カーテン・ラグ・クッションカバーが合わないと一人面倒くさいことを言い時間を費やし、もの凄くではないけど、とりあえず落ち着く感じになり一段落しました⤴️😌 コタツコーナー ダイニングチェアーがわりとクッションあり、回転するのでそこでいる時間が長くなり、ソファを娘にあげ処分して... 続きをみる
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本日の弁当 やる気なしの弁当💨 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・温野菜、かぼちゃサラダ ・ヨーグルト ・グリーンスムージ ・漢方茶 健康的な朝食でした😁 栄養バランスもほどほどでした。 昨日はカーテン・ラグ・クッションカバー何件かまわり悩みました。 どれもしっくりくるイメ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージ ・オートミールグラタン ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 久しぶりのグリーンスムージ✨ 冷凍バナナもあったので、ほうれん草と作りました。 グリーンスムージを飲むと体がシャキッとします。 今年の春コタツを片付ける時、コタツ布団を処分しました。 それを忘れこの間出... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・温野菜 ・カボチャサラダ、ハム ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 定番となったオートミールバナナパンケーキ、安定した美味しさです😊 このカボチャサラダは、先日の『キューピー3分クッキング』での、カボチャとレーズンのさっぱり煮... 続きをみる
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友達のネコ、ハロウィン気分になれました😌 本当はミケとのツーショットでしたが、ミケはどこかへ… 本日の朝食 ・オートミールリゾット ・リンゴ、キウイ ・青汁 ・漢方茶 朝食後、昨日頂いた焼き菓子が食べたくてオートミール量を減らし少なめにしました。 これ好きです✨ 昨日ランチで焼き魚ランチにしたの... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜たっぷりオートミールリゾット ・キウイ、柿 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 今日のリゾットもかなり美味しい✨ 大粒クエーカーのオートミール30g 豆乳で煮始め、コンソメ顆粒少し、しめじを入れしばらくしてほうれん草投入 その後塩コショウで味整え、トマト入れ、 たまごを真ん中... 続きをみる
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本日の朝食 ・青汁 ・オートミールリゾット1/2 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 最近はまってる、和風出汁で作るリゾット 昨日昼、夜と食べ過ぎたので今日1日は反省の控えめ食事にします。 クエーカーのオートミール 上は粒固く大きく、こちらは米化する時やよく噛んで食べたい物の時使用。 下は、柔ら... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・ヨーグルト ・柿、りんご ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキにはバナナなしヘルシーにしました。 クエーカーのオートミールは噛みごたえあり、顎を使います 顎関節症だからかくかくする💦 この間、相方さんと🍴🍺の時結構酔っていたので、珍しく会社... 続きをみる
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会社へ行き早々…今日ブログに書いた支店長が自分がやるべき仕事を、事務さんにやっておけ 的な言い方で、脚立に乗る仕事をさせようとしていました。 早く出勤したあたしがその場に居て、事務さん脚立から落ちそうになった事もあり 『それは支店長の仕事だからしなくていいよ。言われたら、こるさんに戻されたと言って... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールリゾット ・りんご ・ヨーグルト、ブルーベリー ・トースト、びわジャム ・青汁 ・コーヒー ・漢方茶 ただ食べたい物を並べたべました😅 この間、相方さんが自家製ビワジャムを持参してくれたので、それを食べたくトースト半分食べたから、今朝のオートミールは半分の量にしました。... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール リゾット ・いんげん ・柿 ・漢方茶 いくつかオートミール試してみましたが、最初に頂き食べ始めたクエーカーがあたしには一番合ってます。 米化するには、これが一番美味しい✨ 今朝は本当にチャチャっと朝食作りました。 オートミールに水を足しグツグツ煮、途中塩昆布と鮭を入れ、... 続きをみる
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金曜日夜から、昨日夜まで相方さんと楽しく過ごせました。 今回は地盤地域の、普段の生活へ相方さんが加わった感じ🎵 朝食以外は、いつものように相方さんが食事を作ってくれました。 その間掃除や洗濯などなど。 ただ1人でいる時の過ごし方 の中で、ブログを読んだり、ネット系を見る時間はあえて避けました。 ... 続きをみる
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昨日夜早めに仕事を切り上げた相方さんが、地盤地域へ来ました🚄 227日ぶり😊…コロナがあり延期延期になってました 二人揃えば、🍴🍺食べる飲むが楽しみなので、昨日の夜から明日夕方までは無礼講です 昨夜待ち合わせ駅構内で軽く乾杯✨🍻後は家へ こちらの日本酒で、準備したおつまみなど食べ話長い?... 続きをみる
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一昨日頂いたラディッシュをピクルスにしました✨ 本日の朝食 ・おやき ・サラダ、スクランブルエッグ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 冷凍庫の中に以前頂いた、おやきが残っていたので今朝は簡単にしました。 今日は移動でバタバタする為、お弁当はなしです。 仕事が忙しい状態が続いていて、昨日は後退... 続きをみる
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玄関マットを色々悩んでました。 結局落ち着いたのが、ダスキンさんの玄関マット✨ 洗濯できるものなど見比べたりしてましたが、月に一度パリッとしたキレイなマットになるのを選びました。 外から戻り汚れをとるのが目的なので、あたしの性格上こうなりました。 風水的にも、玄関マットなどで外からの汚れを一旦キレ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・柿、キウイ ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 この間お試しで飲んだ、青汁とりあえず1ヶ月続ける事にしました。 βカロチンサプリ・青汁・オートミール…1ヶ月後どうなってるか楽しみ😁 お肌の再生が✨✨ 本日の弁当... 続きをみる