昨日夜早めに仕事を切り上げた相方さんが、地盤地域へ来ました🚄 227日ぶり😊…コロナがあり延期延期になってました 二人揃えば、🍴🍺食べる飲むが楽しみなので、昨日の夜から明日夕方までは無礼講です 昨夜待ち合わせ駅構内で軽く乾杯✨🍻後は家へ こちらの日本酒で、準備したおつまみなど食べ話長い?... 続きをみる
インディアン・サマー ~毎日が小春日和~の新着ブログ記事
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一昨日頂いたラディッシュをピクルスにしました✨ 本日の朝食 ・おやき ・サラダ、スクランブルエッグ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 冷凍庫の中に以前頂いた、おやきが残っていたので今朝は簡単にしました。 今日は移動でバタバタする為、お弁当はなしです。 仕事が忙しい状態が続いていて、昨日は後退... 続きをみる
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玄関マットを色々悩んでました。 結局落ち着いたのが、ダスキンさんの玄関マット✨ 洗濯できるものなど見比べたりしてましたが、月に一度パリッとしたキレイなマットになるのを選びました。 外から戻り汚れをとるのが目的なので、あたしの性格上こうなりました。 風水的にも、玄関マットなどで外からの汚れを一旦キレ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・柿、キウイ ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 この間お試しで飲んだ、青汁とりあえず1ヶ月続ける事にしました。 βカロチンサプリ・青汁・オートミール…1ヶ月後どうなってるか楽しみ😁 お肌の再生が✨✨ 本日の弁当... 続きをみる
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肺・心臓・脳 オンパレード…自己管理の甘さが体や仕事に表れる
本日の朝食 ・たまごスープ、オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ブドウ、柿 ・漢方茶 たまごスープに胡麻油少し入れオートミール粥にしました。 これいけます👍️ 昨日夕飯 😁オートミール親子丼👍️ 丼までオートミールで出来ました。 美味しかった満足です。 この他、いちじく食べました... 続きをみる
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本日の朝食 ・ネギ入り卵焼き ・鮭 ・切り干し大根煮 ・ご飯 ・柿、ブドウ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 久しぶりに、土鍋でご飯炊きました🍚 昨夜相方さんと電話をしていて、お互い今日の朝食の話になり、相方さんがごはんだと聞いたら食べたくなり、電話を切ってから 玄米→精米→洗い 少し長時間... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・パンケーキ、オートミールバナナ入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ほうれん草ココット ・柿、ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 平日と違い、ゆっくり朝食を味わいながら食べました✨ いつもバナナが熟した時食べていて甘過ぎたので、今日は買ってきてすぐの固めバナナでパンケ... 続きをみる
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久しぶりに出勤前、写真撮れました。 すっかり秋なのに、夏かよってコーデ💦 かろうじて靴だけは秋っぽくしました。 茶・黒・グレーが多い社内…1人だけ夏コーデでした😅 プチプラコーデでした。 朝ごはんブログランキング
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本日の弁当 今日のメインは、豚肉としめじ、ピーマン炒め…かな?メインというほどではないです💦 本日の朝食 ・ほうれん草カップスープにオートミール入り ・ブドウ、キウイ ・さつまいもレモン煮 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 カップスープにオートミールが簡単すぎて、つい面倒だと利用してます。... 続きをみる
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昨日頂いた、能登豚をトンテキにしました🎵 写真にある肉、2パック頂きました…が1人暮らし。 お隣さんへ3枚お裾分けして、後はとりあえず一枚一枚ラップで包みジプロックへ入れ冷凍しました。 トンテキかなり美味しかったです⤴️油も軽かった✨ 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・トマト... 続きをみる
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本日の弁当 手抜きお弁当😁 サラダと果物詰め、オートミールとスープをセットです。 スープにオートミール入れ食べます🎵 本日の朝食 ・サラダ ・味付け卵 ・リンゴ、キウイ ・オートミール蒸しパン ・コーヒー 今朝は簡単オートミール蒸しパンを作りました。 混ぜてレンジでチン💡 これも検索してみつ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ゆで卵 ・リンゴ、柿 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー 起きたらパンケーキの気分でした。バナナ熟すと本当に甘味が増してしまう… この甘さはちょっと苦手💨 本日の弁当 色々入れ過ぎました。ぎゅうぎゅうになってしまいま... 続きをみる
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地元へ向かう前日お隣さんからのお裾分け ピーマンは使いきる自信ありましたが、茄子は無理かも…と思い地元へ持参しました。 あっという間に昨日のお昼なくなりました。 生姜は新生姜だからスライスして甘酢で漬ける予定✨ 本日の朝食 ・サラダ、チキンサラダ入り ・オートミールパンケーキ ・ブドウ、柿 ・コー... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・おにぎり ・ブドウ、パイナップル パンが足りなかったので、あたしはおにぎり🍙にしました。 見たら孫達も、おにぎりが食べたくなったようで、小さめおにぎりを握り喜んでました。 昨日地元へ移動をし、渾身の思いをこめ話をした事、結果的に良かったです。 ある程度の年齢... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー、キウイ ・梨 ・青汁豆乳 307kcalでした。 今日は、鍋にオートミールと豆乳をいれクタクタにしたあと冷蔵庫で冷やし、果物をトッピングしました。 青汁を少し頂いたので、お試しでホット無調整豆乳で溶かし飲みました。 昨日直行後、社へ戻ると以前書い... 続きをみる
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オートミールダイエット1ヶ月経過…フィット感と、お腹まわり感
本日の朝食 ・サラダ ・ハム ・パンケーキ、ミックスベリー ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 347kcalでした。満足💨 今日の弁当 チキンライスが食べたくなり、オートミールで作りました。 たまねぎ、鶏肉、ピーマンがたくさんの具だくさんチキンライスになりました。 オートミール通... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・煮物 ・卵焼き ・オートミール パン✨ ・梨、グレープフルーツ ・漢方茶 オートミールを始めて、1ヶ月近く そろそろパンが食べたくなり…オートミールで作れないかな?と思いネット検索したら、ありました⤴️ 昨夜煮物をしたついでに、オートミールパン作ってみました。(写真はコロッ... 続きをみる
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先日ブログに書いた、フライパンがキッチン雰囲気に合わなかった為、再度買い換えた後キッチン…満足ではないけど、先に買ったフライパンより、まだこちらが雰囲気に合ってる 本当は菜箸なども置きたくはないけれど、使う頻度と収納問題で出しています。 本日の朝食 ・オートミールリゾット ・お弁当残り ・オレンジ... 続きをみる
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本日の弁当 あまり考える気のない弁当作りでした💨 本日の朝食 ・サラダ ・鶏肉野菜炒め、卵焼き(弁当残り) ・オートミール パンケーキ、ミックスベリー ・ヨーグルト ・オレンジ、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキにはバナナ入れず、オートミール30g、たまごと豆乳は少し、ベーキングパウ... 続きをみる
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今年に入り、芸能人の方達の自死が続きテレビや雑誌・ネットこちらのようなブログ含め… 語ってるのを見ました。 あたしは一度、木村花さんの死がネットの 誹謗中傷が主な原因とみなされた事で、誹謗中傷に関してだけ書きました。 色々な所で、人の死を憶測だけで語ることには違和感があります。 自死の真相は本人し... 続きをみる
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ブライダルベール2度目の開花 そしてご近所の毎年楽しみな花…ハーブの仲間だったような 本日の朝食 ・551豚マン ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・漢方茶 昨夜から来ている、デカ孫達毎度写真の時邪魔します 一昨日、551の豚マン・シュウマイ・餃子を頂き3日ほどの賞味期限だったので、昨夜... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールトマトリゾット ・牛乳寒天 237kcalでした。 昨日父親の事あり急きょ地元へ行き、今朝は娘宅で朝食食べ、先ほど地盤地域へ着きました。 オートミールリゾット、デカ孫には不評でした😅 『オレは、白いご飯が食べたい⤴️😣』らしい 昨日父親の事で、急きょケアマネさん達と打... 続きをみる
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本日の朝食 ・みたらし団子 ・鶏団子スープ オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・漢方茶 昨日仕事へ行った近くには、地盤地域では有名なお団子屋さんがあり、おやつタイムに社内にいる人で食べようと思い、きな粉草団子とみたらし団子を買って行き…そのあまり。 を朝食にしました。 それと夕飯... 続きをみる
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本日の弁当 昨日はお昼チキンを食べたので、今日は魚にしました。 本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・ゆで卵 ・さつまいもレモン煮 ・オートミール パンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキにはシナモンシュガーをかけました。美味しい✨ だけど、甘い…。 バナナの甘味が強い。次回からはバナナ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール カレーリゾット ・シャインマスカット ・ヨーグルト ・漢方茶 先日のキッチン雰囲気に、合わないフライパンでリゾット作り洗いものが減るのでそのまま食べました💨 朝食は207kcalでした。 今日は更新試験の後、健康診断なのでお弁当なしです。 健康診断終わったら、外食ラン... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール カレーリゾット ・シャインマスカット ・ヨーグルト、ブルーベリー 野菜たっぷり、カレーリゾット食欲そそり満腹になりました。 カレーが大好きだから、朝から幸せ🍀 242kcalでした 昨日夕飯 ・オートミール お好み焼き こちらもキャベツたっぷり、長芋たっぷりでかなり満... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・ウインナー ・キウイ、ピンクグレープフルーツ ・漢方茶 パンケーキにすると、ウインナーが食べたくなる…ウインナーはカロリーが高いから抑えたい所ですが、食べたいものは食べたい‼️ そのせいか、パンケーキ完食は出来なかった。 今回はバナナも大きかった事... 続きをみる
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本日の弁当 本日の朝食 ・オートミール和風リゾット ・梨 ・漢方茶 今日のリゾット美味しい✨ あっという間に仕上がりなのに、この美味しさたまらない😌 オートミールと水を鍋に入れ、塩昆布少々、シーチキン少々、ネギ、とろけるチーズでした。 味はシーチキンと塩昆布。 又近々作ります。 242kcalで... 続きをみる
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玄関夏バージョンから変更しました、まだ本格的秋っぽくはしてません💦 このとぼけた顔が良い😁 ふくろうだから縁起もの 本日の朝食 ・梨、キウイ ・さつまいも、オクラ ・ヨーグルト、オートミール ・おやき(しめじ) ・漢方茶 340kcalやはり、おやきは高カロリー。でも美味しかった✨ オートミー... 続きをみる
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本日の弁当 休み明け、午前中は社内での仕事になるのでお弁当持参。 本日の朝食 ・オートミール トマトリゾット ・ゆで卵、さつまいも ・ヨーグルト ・漢方茶 以前も作った、トマトリゾット、しめじ・たまねぎ・ほうれん草が結構入ってます 久しぶりに作った、さつまいものレモン煮。 ダイエット始めた、1年間... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜、サラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 朝から野菜をたくさん食べたくて、サラダと温野菜をいつもの3倍くらい?でした。 食べきれませんでした💦 今朝のカロリーは、302kcalでした。 ご飯にしようか迷い、今日は出かける事ないので、... 続きをみる
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アップルミントの増殖がすごい💦 結構色々使ったり、分けたりしたのですが、やっぱりミント系は強い。 ミント系は、地植え時近くに他の植物は植えてはいけない。 もちろん鉢でも、だから寄せ植えには使えない。 他の植物がダメになり育たなくなります。 あたしも強いけど、ミントのようにはなりたくない😅 と以... 続きをみる
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すごく涼しい朝です、休日の朝自分恒例 🎼:*o:*o朝jazz聴きながら、ベランダで植物手入れや朝食準備するのが、良い時間✨ 本日の朝食 ・パンケーキ ・サラダ ・サラダチキン ・ウインナー ・ヨーグルト、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキはバナナを入れないで作りました。 オートミー... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ、サラダチキン ・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ ・たい焼き ・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。 なので、オートミールは10gにしました。いつもの1/3。 昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりました。 わかめ梅うどんにし... 続きをみる
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一昨日新米と一緒に再度頂いた、セロリ✨ 大きく美味しく育つことを期待して、水をあげてます 本日の朝食 ・サラダ ・バナナ、ミックスベリー、ヨーグルト、オートミール 242kcalでした。 昨夜夕飯は、オートミールでキムチリゾットを作りました。 5分もかかりませんでした。 鍋に、オートミール30グラ... 続きをみる
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本日の朝食 ・バナナ、ミックスベリー、オートミール ・ご飯 ・卵焼き ・漢方茶 オートミールいつもより少なくし、少しご飯食べました。 朝食カロリーは286kcalでした。 今朝のオートミールで1つ目食べきりました。あたしの食べ方で1週間でした。 昨日2つ目会社から持ち帰ったので、又1週間オートミー... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール オムライス ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 いつもより少しオートミール増やし、オムライス(単にオムライス好きだから)にしました🎵👍️ かなり美味しいです。 360kcalとなりました。 今日はお昼挟み仕事が立て込んでいるので、会社へは戻らず外食になります。 朝... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・チキン ・ピーマン、エリンギバター炒め ・じゃがいもカレー味 ・パンケーキ(オートミール) ・ヨーグルト ・キウイ、ピンクグレープフルーツ ・コーヒー ・漢方茶 このチキン、ベランダで育てたオレガノを乾燥させ冷凍していたのと、塩コショーでもみしばらく放置し、以前作ったハーブ... 続きをみる
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本日の朝食 ・トマト味リゾット ・ピンクグレープフルーツ、キウイ ・ヨーグルト ・漢方茶 鯖の水煮、しめじ、ほうれん草、たまねぎを入れトマトジュースでオートミールリゾットにしました。 間違いなく美味しい✨ 302kcalでした 今日の弁当 鮭をドンと入れました 朝食も、お弁当も魚🐟️にしました。... 続きをみる
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※結構仕事に関してウザく語ってます。 読みたくない方は、そっと閉じて下さい😁 朝10時~15時まで、途中お昼休憩ありましたが2項目あり終了✏️💨 目一杯頭使いました 合否発表は1ヶ月後です が…今日の夜、解答発表になったので💻️で確認しました。 学科は合格だと思います。 もう1つ実技は微妙?... 続きをみる
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朝から癒される🌿 少しずつ様変わりはしてますが、猛暑をのりきり元気に育ってる 収穫できるのは大葉だけになりました。 一度収穫した後です。 もう少し楽しめます🎵 昨日のオートミール食事紹介 お昼 炒飯作りました。 オートミールは米化するので、本当に調理しやすいです。 美味しく満腹👍️ そして夕... 続きをみる
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本日の朝食 ・リゾット ・オレンジ ・漢方茶 273kcalでした🍴 このリゾットも、オートミールです。 にんにく少しオリーブオイルで炒め、しめじとエリンギ入れ、その後ほうれん草をドバっと入れ、豆乳入れコンソメ、塩コショーで味整え、水で浸したオートミールを突入。 グツグツしたらチーズを入れ出来上... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・チキン ・オートミールパンケーキ ・キウイ、オレンジ ・ヨーグルト ・漢方茶 バナナとオートミールでパンケーキを焼きました。とても簡単で美味しい、満腹💨 パンケーキはココナッツオイルで焼きました。風味も出て美味しかった👍️ 朝食カロリーは317kcalでした。 この満腹... 続きをみる
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本日の弁当 多分一週間ぶりの、お弁当になります。 本日の朝食 ・めかぶ、とろろ丼 ・サラダ、弁当残り ・ヨーグルト ・漢方茶 朝から食べ過ぎました💨 少し前に頂いた、日本橋屋長兵衛の「金魚すくい」 昨日夕飯終わってから食べました。 これ夏になると、時々いただく事あります。 暑い時つるんと食べられ... 続きをみる
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本日の朝食 ・牛乳 ・ハムチーズトースト ・ヨーグルト ・漢方茶 変な時間に起きていたら寝坊してしまい、朝食も簡単になりました。 野菜がなく、緑がなかったから寂しく観葉植物置いて写真撮りました😁 仕事で帰宅したのが8時過ぎになり、それからバタバタ 夕飯やシャワー浴び、うとうと眠ったらしく2時くら... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・トマト、バジル、クリームチーズ ・ハム ・ゆで卵 ・フレンチトースト ・キウイ、ブドウ ・ヨーグルト ・カフェオレ ・漢方茶 フレンチトーストが、食べたくなり久しぶりです。 デカ孫が地盤地域にいた時は時々作りましたが、本当に久しぶり。 朝からたんさん食べると、昼はあまり食べ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・トマト、バジル、クリームチーズ ・ベーコンエッグ ・パン ・ヨーグルト ・ブドウ、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 今日も又…朝から満腹💨 やはり又よく眠れました 普段使わない脳ミソを使うと疲れるんですね さて…まだ先日の煩悩の悪い所がまだ拭いきれてません。 多分自分を過信し... 続きをみる
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玄関前の花…結構育ちました 日々草は本当に元気⤴️ そろそろ秋の花苗がほしいのですが、なかなか気にいった花がない 本日の朝食 駅構内サンマルクで朝食にしました。 最近良くなっていた顎関節症が、又悪化したような…口が大きく開かない⤵️ 噛む度カクカク顎が鳴る💦 今日と明日は、今月受ける資格の受かる... 続きをみる
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本日の朝食 ・ミニ牛丼? ・アスパラ、トマト、ゆで卵、磯辺揚げ ・グレープフルーツ ・漢方茶 ちくわを見ていたら、磯辺揚げ食べたくなり作ってみました。 美味しい🎵 弁当あまりと、昨日買ったフルーツ✨ お腹いっぱい。 今日の弁当 いつものお弁当boxは、昨日午後から仕事に出遅くなったので直帰したか... 続きをみる
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今日の弁当 ご飯を炊く準備をしないで寝てしまい、朝からバタバタでした。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・梨、ぶどう、キウイ ・漢方茶 今日のスムージーは、小松菜、にんじん、バナナでした。 忘れていた健康診断、9月11日‼️ その日まで期間限定でダイエットというか体を整える期間にしようと決めまし... 続きをみる
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ベランダ植物、終わったものを片付けたり、挿し木してしっかり根ついたものをお裾分けしたり、少しずつスッキリさせてます。 挿し芽🌱を繰り返した、アメリカンブルー 結構増えました。 今は花が落ち着いてますが、たくさん咲いてるとかわいいです。 昨日の夕飯 朝採れ新鮮刺身と、作り置きやお弁当残りなどで🍺... 続きをみる
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本日の朝食 ・ブロッコリー、トマト ・じゃがいも、ピーマンカレー味 ・ウインナー ・ヨーグルト ・たまご(枝豆入り)オーブン焼き ・クロワッサン ・コーヒー ・漢方茶 朝からモリモリ食べました💨 お弁当と合わせてなので楽🎵 ついでに、夕飯副菜もできるから後が楽です。 今日の弁当 今日も野菜中心... 続きをみる
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本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト ・ヨーグルト ・ウインナー ・卵焼き ・パン ・梨 ・コーヒー ・漢方茶 いつもは5時くらいに起きるけど、今日は6時くらい💦 バタバタとしましたが、ベランダ植物少し減ったのと昨日お手入れしたから、朝は水あげただけ。 朝食はお弁当と同じだったので早く仕上がり... 続きをみる
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今日の夕飯 摘んだクレソン✨ これで最後 シャンパングラスでビール🍺😅 そして 摘んだローズマリーで作ったパン たまねぎ、ベーコンとローズマリーをミキサーで砕き、軽く炒め、パン生地へ入れました。 惣菜パンな感じ… そして摘んだバジルとトマト 頂いた茄子、ピーマン、オクラ そして昼は、先日コンビ... 続きをみる
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涼しい朝で嬉しい😊 窓を開けて風が通り気持ちいい🌿 本日の朝食 ・サラダ ・巣ごもりココット ・ハム ・ヨーグルト ・ クロワッサン ・コーヒー ・漢方茶 もう少し野菜を準備したら良かった、まだまだ余裕で食べれました。 いただいたプチトマトとても甘い✨ そのまま食べるのが一番。 この時、デカ孫... 続きをみる
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本日の朝食 ・茄子とオクラ浸し ・だし巻き玉子 ・味噌汁 ・おにぎり🍙 ・漢方茶 小さめおにぎりでしたが、多かった💨 でも茄子の素揚げを浸し、茹でたオクラ浸し美味しい😌 昨日仕事帰りKaldiへ行き買い物してきました。 ほしかったのは、コレ。 京都の千鳥酢 数年前から使い始めました。 それか... 続きをみる
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一昨日・昨日2日に渡りいただきました ・茄子 ・カボチャ ・ピーマン ・オクラ ・プチトマト ・ゴーヤ ありがたく、お裾分けもし美味しく食べます。 野菜高いので嬉しいです。 昨日市役所などに用があり、待ち時間いくつか冊子があり手にとり読んでみました。 今日本全国で、100歳以上の方が何人いるかご存... 続きをみる
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昨夜の天の川 前会社、カメラ趣味の女性から仕事終わり隣県へ行き撮影したようです✨✨ 素敵だな~、こんなふうに撮れるのが羨ましい。 きっと木🌲の位置を考えながらなんだろうな… 天の川、幻想的 星もたくさん☆ 本当に素敵な画像✨ 写真全くセンスないので、羨まし過ぎる。 そして現実的に、本日の朝食 ・... 続きをみる
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本日の朝食 ・キウイ ・ヨーグルト、マンゴー ・漢方茶 あっさりした朝食にしました。 昨夜夕飯は、そうめん。 好きな事もあり、最近一人だと そうめん多くなってる💦 そうめんを、美味しく食べるにはまってる😌 この間、📺️シューイチで見た、オリーブオイルとハーブソルト…美味しかった✨ そして、待... 続きをみる
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本日の朝食 ・のっけトースト ・ヨーグルト、マンゴー ・コーヒー ウインナー、チーズ、ブロッコリーでトースターに入れ、目玉焼き乗せた😅簡単満腹トースト。 一昨日から地元に居て、本当は今朝地盤地域へ戻る予定でしたが、仕事が朝イチ入り、デカ孫とケンカしたからではなく、夕方地盤地域へ戻ってきました。(... 続きをみる
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最近雑誌や本を読まなくなった娘… でも妊婦の自覚が出て来たようで これありました。 早速、活字大好きなあたしは読ませて頂きました。 デカ孫の時より進化したものもあったり、 たまに読むには、懐かしく面白い内容でした。 今日はデカ孫が帰宅するお昼まで時間があったので、仕事バックもあったので今後の為、少... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・じゃがいも、ピーマン カレー味 ・パン、ハムチーズのせ、ミートソースのせ ・ヨーグルト ・牛乳 どこにいても早い時間の朝食です 学校まで距離あるので、朝7時には家を出るデカ孫も6時過ぎには朝食を始めます。 今日は娘だけの お弁当 こちらも、どこへ行っても中身変わりません💦... 続きをみる
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デカ孫は、チビ孫とbaby孫が可愛くて仕方ないようで会うといつも目一杯遊んでます😊 だからチビ孫もデカ孫の名前を呼んで、ずっとくっついている。 デカ孫の、チビ孫やbaby孫へのメロメロ感 あたしへの悪態をつくデカ孫と同一人物と思えません💦😅 冬にはデカ孫の、きょうだいが生まれるからどんなお兄... 続きをみる
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本日の朝食 ・パン ・サラダ ・小松菜、ベーコン入りスクランブルエッグ ・ウインナー ・ヨーグルト、マンゴー ・コーヒー スクランブルエッグ…小松菜入れ過ぎて果たしてスクランブルエッグなのか、わからない💦😅 朝からガッツリ食べました。 昨日午後1時頃から始めた、持ち込みランチは前会社48才の男... 続きをみる
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昨日、地盤地域自宅へ戻りゴロゴロしながら ↑タイトルのように叫んでました もう地元の家は自分の居場所ではなく、息子達の家なんだと体も気持ちも思ったようです。 当たり前なんです😊 娘宅も、のんびりできるけど、この地盤地域のクリーンな空気感が良い🎵 地元家や娘宅が汚いわけではないです✋ あたしの自... 続きをみる
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何が心配って、地盤地域を離れる時はベランダ植物🌱の事が心配💦😅 結果無事ほぼ全部元気でした⤴️ 一つだけ水足りなかったようで、枯れ始めていたのがありました。 応急措置でなんとか復活してくれそうです。 この間紹介した、ペットボトル利用した水差しと、陽射しに弱めの観葉植物と、水差し出来ない小さな... 続きをみる
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地元家も娘宅も、桃がいっぱい⤴️ アチコチから桃頂きます 昨日3個消費した娘宅、草刈りの残りをしていた元旦那さんが桃抱えて家の中へ 『もう終わったの?』 『いや、○○さんからコレ頂きました。』 『はい。草刈り頑張れ✋』 と、追い出し、こちらはエアコンで涼しい中夕飯作りしてました。 ご近所さんから桃... 続きをみる
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本日の朝食 ・のっけ丼 ・ヨーグルト、マンゴー レタスと大葉の千切りをひき、めかぶと納豆をその上に、一番上には目玉焼き🎵 やっぱり美味しい✨ 今日明日?明後日まで地元へ帰ります。 墓参りなどもする予定。 地盤地域自宅を離れるので、朝から植物の水対策をしました。 これで絶対大丈夫かどうかわかりませ... 続きをみる
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先日オススメされた、本を読みながら自分の事は勿論、まわりの人達も浮かび なるほど…と思う所あります。 例えば… 上司である支店長は、とにかく話が長い。 伝えなきゃいけない事だけを伝えるのが、苦手らしい。 だから肝心な事が伝わらない。 余分な話しが長く、皆を和ませたいという気持ちが大きいのかな? と... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜トマトスープ ・ヨーグルト ・キウイ、トマト 朝日から気温高いのでエアコン除湿で涼しい中、熱々のスープ👍️ 野菜たっぷりと、余っていた豆入れてるので、栄養分はあるはず。 ベランダで花など育て始めてから、玄関やリビングの花は、ベランダから✂️切って飾る事が大半になりました。 今は... 続きをみる
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種からまいた大葉、大きくなり大葉らしくなりました まだたくさんありますが、この鉢が一番大きく育ってます。 楽しみ🎵 本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト ・パイナップル ・パンケーキ ・ウインナー ・コーヒー ・漢方茶 パンケーキは一昨日一緒に作った残り 昨日朝、ダンスキンさんが来られる日でした。... 続きをみる
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本日の朝食 ・えごま、納豆ごはん ・キウイ、パイナップル🍍 一昨日同僚さんから、えごま20枚程いただきました✨ 自家栽培だそうです 頂いた えごま と、その前日は大葉いただいたので、大葉少しとえごまを色々混ぜた調味料で漬けました。 醤油、ごま油、みりん、にんにく、コチュジャン、白ゴマ 美味しいん... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オムレツ、いんげん、ベーコン、チーズ入り ・パンケーキ ・ヨーグルト、マンゴー ・コーヒー ・漢方茶 パンケーキの粉なかったので、オリジナルで作りました。 結構ふんわりして良い感じ✨ 4枚焼けたので、残りは後日用冷凍にします。 昨日簡単弁当を持参しましたが、急きょ仕事により... 続きをみる
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本日の朝食と弁当 ・ヨーグルト、マンゴー、ブルーベリー お弁当は簡単に高菜炒飯 長い休み前の、仕事…😅体力的にハードです💦 細かい後退仕事と、来月から今年いっぱいの仕事準備と又自宅待機のテレワークになった場合の準備等々、たくさん有りすぎて時間が足りない。 会社10日間の休みですが、社員から依頼... 続きをみる
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クレソンに花が咲きました、可愛らしい花🎵 随分ふさふさしてきたから、そろそろ収穫できそうです 種からのクレソン結構日が経ちました。 山の中渓流へ行くと、クレソン一面の場所もあるくらい自然では、キレイな水を好むようで、地元にいた時は会社の人達と、摘みにいったこともありました。 収穫が楽しみ✨ 本日... 続きをみる
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昨日帰宅後、近くに住む前会社の元同僚が届けてくれました。こちらご主人の親が趣味で大量に作っているそうです。 ありがたくいただきます😌 本日の朝食 ・パン ・ブロッコリー、トマト、ヤングコーン ・じゃがいも、いんげんカレー味 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 パンを少しトースターで... 続きをみる
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本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト、オレンジトマト ・ヨーグルト、アマニ油 ・うずら味付け卵 ・ベーコンいんげん巻 ・パン ・コーヒー ・漢方茶 昨日ボローニャのデニッシュパン頂いたので 、朝からカロリー高を覚悟で食べました。 やっぱり美味しい。 珍しくヨーグルトには、アマニ油を入れました。結... 続きをみる
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本日の弁当 残り物惣菜弁当😅 家事を放り出した昨日は、夕飯出掛けて帰る途中惣菜買い…その残りです💦 あまり楽しみな、お弁当にはなってないな💨 本日の朝食 ・ヨーグルト、マンゴー、ブルーベリー ・ブロッコリー、プチトマト、とうもろこし ・漢方茶 特に相撲好きではないですが、まわりから誰が優勝だ... 続きをみる
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昨日上越から長野県などを巡りながら、ドライブ🚙💨楽しみました 途中牧場へ寄り、広大な景色と空気感を味わってきました。 近くにいて、驚き💦 お昼は、新潟や長野県は、やっぱり蕎麦 戸隠神社近郊にあるお店、美味しかった✨ そして 焼きとうもろこしの看板があり、一本買い半分にして食べたら甘い⤴️ あ... 続きをみる
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2ヶ月ほど前、同僚さんにわけてもらった花苗咲きました✨ 本当はこんな感じ ※画像借りました こんな花が咲くはずが… こんな感じでした💦 今日は 友達と早朝に地盤地域を出発🚙💨 数日前、ヒツジさんから届いた蓮の写真…友達の所にも届き、 『蓮を見に行こう⤴️』となり、蓮は午前早め時間しか花開か... 続きをみる
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昨日仕事で隣県へ行った同僚から、グループ LINEで皆に送られました😊 空と、ひまわりがすごくキレイ✨ 加工無し、iPhoneで📸 昨日は朝から夜まで、1人快進撃でした😊 と、自己満足してます💦 途中社内でゆっくりする時間はありましたが、午前1件・午後1件・夜3件仕事を終え会社へ戻ると、支... 続きをみる
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本日の弁当 今日は大好きなエビ✨ソテーにしています。 7月はお弁当月と決め後1日です。 これからも続けられるだけ続けたいです。 やはり体に優しい、量も自分に合わせられるし、なんと言っても経済的😊 毎日毎日、家族の分も作ってる人お疲れ様です。 あたしのように、気まぐれで作ったり、お休み出来ない方が... 続きをみる
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こちら、東洋一と言われる上越市高田城址公園の蓮✨ 鮮やか✨ 長く遠方で出張中のヒツジさんが、一度大阪向かう時、今見所だと言う事で立ち寄ったらしい。 そして大阪での打ち合わせが終わり、今日から2週間はホテルで自粛生活をするようです。 今回は感染者が多くいる所に居たから、検査など受け自粛生活するらし... 続きをみる
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本日の弁当 今日は、鶏肉をベランダで収穫したオレガノとバジルを乾燥し粉々にしたのを冷凍ストックしているので、肉にまぶし塩こしょう少しにんにく、お酒で30分おき焼きました🎵 めちゃくちゃ美味しくできました😌 まだまだハーブ類あるので素材と何が合うのか、試しながら食べたいと思います✨ 本日の朝食 ... 続きをみる
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休日の掃除や片付け、洗濯、植物お世話終わってからは、映画鑑賞しながら、手は動いてました😅 くるみとレーズンパン、バケット生地 今回は、手ごねで作りました。 ふわっとした生地になると嬉しい🎵 きゅうりをたくさん頂いていたので、自家製きゅうちゃんを作ってみました。 仕上がりは2、3日後💦 以前、... 続きをみる
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本日の朝食 ・生野菜、温野菜 ・ウインナー ・ヨーグルト、梅ジャム ・メロン、オレンジ、キウイ ・フレンチトースト ・コーヒー ・漢方茶 野菜をたくさん食べたかったので、生野菜・温野菜両方いただきました。 温野菜は野菜の甘さが良いです。 😁テーブルの上の観葉植物と挿し芽準備の日々草も一緒にパチリ... 続きをみる